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Laura

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Número de estudiantes que Laura ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Acerca de Laura

Soy Profesora Maestra de Yoga Integral, Coach y PNL. Diplomada en la Federación Argentina de Yoga Integral. Tengo más de 15 años de experiencia en Yoga. Dicto clases para todas las edades, desde niños, adultos y adultos mayores.
También doy clases para empresas.

Acerca de la clase

CADA CLASE CONSTA DE …

LAS POSTURAS O ASANAS
Es la técnica corporal del Yoga, además de flexibilizar y fortalecer el cuerpo actúan estimulando el flujo de energía, hacia los diferentes órganos y glándulas, regulando y mejorando el funcionamiento general del cuerpo, siendo indispensable una correcta actitud interior:
Tomar conciencia de la zona del cuerpo que más necesita atención, dependiendo de la postura.
Llevar la atención a la respiración para relajar y sentir el beneficio de la postura en el cuerpo, en la mente y las emociones.

TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
La respiración consciente conduce a la expansión de energía al organismo y durante la práctica debe ser siempre nasal, silenciosa y completa, salvo que se indiquen técnicas específicas para bajar el nivel de estrés, para relajar, para estimular los órganos internos, entre otros.

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Es el momento que ayuda al practicante en la asimilación y manifestación de los efectos producidos por la práctica, aprendiendo a relajar el cuerpo con el poder de la mente y la concentración.

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5h: $5
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Esta primera clase gratis con Laura, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Hola! soy nova. mi misión es ayudarte a reconectar con tu bienestar físico, mental y espiritual. con más de 5 años de experiencia, comparto herramientas transformadoras para guiarte de vuelta a tu cen

Profesora de yoga 500h, pre y post natal y movimiento somático ofrece clases personalizadas para todos los niveles

¡profesora certificada | combino hatha, ashtanga, yin y vinyasa para crear secuencias modernas y personalizadas según tus necesidades y deseos!

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Instructor certificado de yoga y ayurveda: para el bienestar integral y meditación

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Profe de yoga y meditación certificado con 12 años de exp. estilo alineativo, restaurativo y power, psicólogo. conecta con tu capacidad física y emocional, despierta estados de satisfacción y paz. dic

El bienestar comienza con un gesto sencillo: detenerse y respirar. yoga en casa para todos los niveles. te acompaño a reconectar con lo esencial. 20 años de experiencia (india, méxico, argentina).

Yoga adaptado a ti. mejora tu forma física, mental y emocional a través del yoga. profesora certificada diferentes estilos disponibles: hatha, vinyasa, terapeútico, kundalini, somático, restaurativo

Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.

Profesora de yoga hatha, vinyasa, terapéutico, kundalini y meditación, para todas las edades. clases particulares en madrid y online

Soy profesora de yoga certificada en inbound yoga y arturo garcía de córdoba, y coach corporal. ofrezco un espacio de acompañamiento para el bienestar físico, emocional y energético, a través del movi

Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

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Maestra de kundalini yoga imparte clases de kundalini yoga, estas clases te ayudan a adquirir claridad y resistencia mental para gestionar situaciones de estrés y vivir de forma presente

Licenciada en cs. de la actividad física y el deporte, da clases a domicilio de yoga, pilates, hipopresivos y suelo pélvico, prenatal, rehabilitación y clases funcionales para la mujer de mas de 40!

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