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Esteban
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Acerca de Esteban
Tengo el título académico de Licenciado en Educación Física por la Universidad de Mogi das Cruzes (São Paulo, Brasil). Me especialicé con un posgrado en 2010 en Nutrición Deportiva y Suplementación y luego, en 2011, en Fisiología del Entrenamiento Físico Resistido. Con más de 15 años de experiencia en preparación física y con mucha pasión por el movimiento humano, disfruto acompañar procesos de cambio reales, brindando herramientas efectivas para mejorar la salud, el rendimiento y la calidad de vida.
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Acerca de la clase
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Enfoque 100% personalizado. Combinación holística de entrenamiento físico, consultoría nutricional y coaching para ayudarte a alcanzar tus objetivos reales, sin fórmulas mágicas. Las clases se adaptan a tu nivel y ritmo, a fin de mejorar tu salud, composición corporal y, en caso de deportistas, su rendimiento y desempeño. Trabajo con alumnos de todas las edades y niveles, desde principiantes hasta avanzados. Cada plan incluye rutinas, seguimiento, motivación constante y educación para que aprendas a cuidar tu cuerpo de forma integral y sostenible.
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