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Carolina
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En casa de Carolina : San Juan
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Acerca de Carolina
¡Hola! Soy Carolina y cuento con un Bachillerato en Ciencias de la Nutrición de la Universidad Ana G. Méndez, Recinto de Gurabo. Mi pasión por la nutrición y el bienestar nace de mi interés en ayudar a las personas a comprender que cuidar de nuestra salud no tiene que ser complicado ni restrictivo. A través de mis clases quiero compartir mis conocimientos y experiencias de una manera sencilla, práctica y cercana, brindándoles herramientas que puedan incorporar en su vida diaria. Para mí, cada persona tiene necesidades y metas diferentes, por eso mi objetivo es acompañarlos, motivarlos y ayudarlos a construir hábitos saludables que puedan mantener a largo plazo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases de Health Coaching ofreceré un espacio educativo y de acompañamiento enfocado en ayudarte a desarrollar hábitos más saludables y sostenibles. Estaremos trabajando temas como alimentación balanceada, planificación de comidas, lectura de etiquetas nutricionales, hidratación, organización de hábitos, actividad física y movimiento, manejo del estrés, descanso y sueño, relación saludable con los alimentos y establecimiento de metas realistas. También hablaremos sobre cómo identificar hábitos que pueden estar afectando nuestro bienestar y cómo realizar cambios pequeños y consistentes que puedan mantenerse a largo plazo. Mi objetivo es brindar herramientas prácticas, educación y motivación para que cada persona pueda tomar decisiones informadas y trabajar progresivamente hacia un estilo de vida más saludable.
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Precios
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