1a clase gratis
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Ariel
- Tarifa por hora $13
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Número de estudiantes que Ariel ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Musculación
Técnico en Acondicionamiento físico general fundación Carlos Slim y estudiantes educació, conocimiento en hipertrofia funcional
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Lugar de las clases
Acerca de Ariel
Mi Nombre es Ariel Albáez,comencé en el mundo del fitness por la pandemia ya que estaba fuera de forma eso me llevo al gimnasio y me convertí en un apasionado por el culturismo y el fitness, esto me llevo a estudiar Educación Física dentro de mi proceso universitario logré tomar un curso para certificarme como entrenador y ejercer dicho cargo como un profesional de la salud, con ética y valores.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque de trabajo va con base al objetivo del cliente, sin embargo mi especialidades la hipertrofia funcional, que significa hipertrofio funcional, a diferencia de las rutinas funcionales, mi plan de hipertofia funcional busca trabajar todas las fibras musculares tanto las tipo 1 como las tipo 2, en el caso de las fibras tipo 1 que suelen ser las que normalmente todo el mundo entrena en mi medotología entrenamiento la utilizo en los ejercicios accesorios para brazos, hombros, antebrazos, pantorrillas etc, en el caso de las fibras tipo 2 es diferente ya que ella se subdivide en 2, en la fibra lla que se trabaja con una carga alta y bajas repeticiones aproximadamente el 85-90% del RM, por otro lado las fibras tipo llx está nos beneficia en el rendimiento deportivo, ya sea salto, correr,nadar.
Básicamente ese es mi sistema de entrenamiento busca trabajar todas las fibras mediante un macrociclo muy bien estructurado
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Recomiendo mucho a Ariel. Es un profesor súper comprometido y tiene una paciencia increíble. Me ayudó a entender temas complejos explicándolos de mil formas hasta que los capté. Es muy profesional y adapta sus clases exactamente a lo que necesitas.
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Precios
Tarifa por hora
- $13
Tarifas de los paquetes
- 5h: $63
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En línea
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Ariel, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
Precisiones
Puedo hacer un ajusto de la tarifa dependiendo cuántas veces a la semana desea ser asesorado/a pero siempre será 20$ la hora
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