El perfil Bernarda y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Bernarda
- Tarifa por hora $2
- Tiempo de respuesta 1h
$2/h
Ver los profesores de yoga
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Yoga
- Hatha yoga
Soy instructora de flexibilidad y elongacion y yoga, además soy artista independiente. Mis practicas se distinguen por su carácter integral, buscando una buena escucha del propio cuerpo. Adaptándose
- Yoga
- Hatha yoga
Lugar de las clases
Acerca de Bernarda
Me dedico al arte, soy actriz y cantante entre otras cosas.
Dentro de mis clases tambien dicto talleres de teatro físico.
Ademas he investigado, probado y practicado diferentes disciplinas fisicas, siendo el cuerpo el eje fundamental en todo mi recorrido.
El año pasado finalice mi formacion como instructora de flexibilidad y elongacion, y en unos meses acabare mi instructorado en yoga.
Asi es que mis practicas se concentran en varias tecnicas, teniendo el eje en la filosofia y en las asanas del yoga.
Por ello veo este espacio como la posibilidad de un espacio propio de entrenamiento fisico consciente en mayor medida.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque se basa en una conexion a fin con el propio cuerpo, es por ello, que busco ir progresivamente, para invitar a quien acude a quepueda tomar el habito de darse un tiempo para si mismx.
En las clases comenzamos con una preparatoria del cuerpo, para luego volcarnos a una activacion muscular, luego una secuenciación de asanas, para luego ir entrando nuevamente a la calma. De ser posible integramos elementos a la practica.
Si hay algo que se destaca en el trabajo corporal y en la disciplina del yoga es la constancia y el compromiso propios, pero siempre desde un lugar amoroso, ya que como un ser integral, tanto la mente como el campo emocional estaran en relacion con lo que se vivencie.
Las clases estan dirigidas a cualquier persona adulta, con ganas de moverse.
Las practicas son guiadas online, con una duracion de 1 hora 30 minutos aproximadamente.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $2
Tarifas de los paquetes
- 5h: $10
- 10h: $20
En línea
- $2/h
Profesores de Yoga similares
Carolina
Salou, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Mina
Madrid, España & En línea
- $64/h
- 1a clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- $33/h
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- $14/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- $23/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- $40/h
Isis
Santiago, Chile & En línea
- $22/h
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- $29/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $21/h
- 1a clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- $21/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- $21/h
- 1a clase gratis
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- $18/h
- 1a clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- $9/h
- 1a clase gratis
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- $53/h
María Paz
, Argentina & En línea
- $14/h
Alisson
Ñuñoa, Chile & En línea
- $22/h
-
Ver los profesores de yoga
