1a clase gratis
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Saul
- Tarifa por hora $23
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, actualmente cursando un máster. Vivo en Alcalá y ofrezco entrenamientos presenciales y online, adaptados a cada persona, su nivel y objet
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Lugar de las clases
Acerca de Saul
Soy de Canarias y me vine a Madrid para estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, movido por mi pasión por el deporte desde siempre. Practicar ejercicio ha sido parte de mi vida y con el tiempo entendí que quería dedicarme a ayudar a otras personas a sentirse mejor a través del movimiento.
Actualmente estoy cursando un máster, lo que me permite seguir aprendiendo y mejorando cada día como profesional. Me considero una persona cercana, responsable y con muchas ganas de trabajar. Disfruto acompañando a mis alumnos en su proceso, adaptando los entrenamientos a su nivel, objetivos y ritmo.
Creo que el ejercicio no tiene que ser algo complicado ni aburrido, sino una herramienta para mejorar la calidad de vida. Mi objetivo es que entrenes de forma segura, progreses poco a poco y, sobre todo, te sientas cómodo y motivado durante el proceso.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las sesiones tienen una duración de 45 minutos y están diseñadas para aprovechar el tiempo al máximo. Cada clase comienza con un calentamiento, seguido de 2 o 3 circuitos de ejercicios adaptados al nivel y objetivos de cada persona, y se cierra con un tabata, una parte más intensa y corta para mejorar la resistencia y terminar con buenas sensaciones. Las sesiones también pueden cambiar en función de las caracteristicas del cliente.
El primer día realizaremos un breve cuestionario para conocer tus hábitos, objetivos y necesidades, y algunas pruebas básicas para evaluar tu estado físico y poder adaptar los ejercicios a ti desde el inicio.
Las clases se ajustan siempre al nivel de cada alumno, buscando que el entrenamiento sea efectivo, seguro y divertido, ayudando a progresar poco a poco y a mantener la motivación.
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Precios
Tarifa por hora
- $23
Tarifas de los paquetes
- 5h: $116
- 10h: $233
En línea
- $23/h
clase gratis
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