1a clase gratis
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Maria Fernanda
- Tarifa por hora $9
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- Entrenamiento personal
- Fitness
Soy Tu Entrenadora Fitness, Transforma tu Vida, Salud, Estado Físico, Mental y Emocional, Moldea tu Cuerpo con Entrenamientos Personalizados y Alimentación Saludable sin Dejar de Comer, Ven, Empecemos
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Lugar de las clases
Acerca de Maria Fernanda
¡Hola! Soy Mafe, Tu Entrenadora Fitness Virtual
Si estás buscando transformar tu vida, sentirte más saludable y alcanzar tus metas de una manera divertida y efectiva, ¡has llegado al lugar correcto! Soy Mafe, entrenadora fitness certificada en los programas Les Mills de Nueva Zelanda, y te invito a comenzar este viaje hacia una versión más fuerte, sana y feliz de ti mismo/a.
Mi Historia: De Experiencia Personal a Entrenadora
Hace tres años, logré bajar 15 kilos y, lo más importante, ¡mantenerme en el peso sin rebotes! ¿Cómo lo hice? Con constancia, perseverancia, paciencia y mucha motivación. Esas son las cualidades que quiero transmitirte a ti, porque sé de primera mano lo que se necesita para lograr cambios duraderos. No se trata de dietas milagrosas ni de resultados rápidos que desaparecen al poco tiempo, sino de un enfoque realista, sostenible y, sobre todo, disfrutable.
Mi Forma de Trabajar: ¡Divertida, Energética y Profesional!
Mis clases están diseñadas para que disfrutes cada momento mientras trabajas por tus objetivos. Me encanta crear un ambiente positivo y lleno de energía donde puedas sentirte cómodo/a y motivado/a. Ya sea que busques perder peso, tonificar tu cuerpo, mejorar tu salud mental o emocional, o simplemente sentirte bien en tu piel, yo estaré a tu lado, guiándote con técnicas profesionales y un enfoque personalizado.
Lo que me distingue como entrenadora es que entiendo perfectamente lo que es el proceso de transformación. No solo te daré las herramientas necesarias para entrenar, sino que también te apoyaré en tu camino hacia una vida más saludable. Mis clases son claras, dinámicas, y siempre adaptadas a tus necesidades. Aquí, la diversión y los resultados van de la mano.
¿Cómo Son Mis Clases?
1. Calentamiento Divertido: Empezamos con una buena dosis de energía para preparar tu cuerpo para la acción.
2. Entrenamiento Efectivo: Trabajaremos por tu bienestar físico, emocional y mental con ejercicios adaptados a tu ritmo y objetivos.
3. Enfriamiento Relajante: Terminamos con estiramientos para que tu cuerpo se recupere y disfrutes de cada paso que diste.
¿A Quién Van Dirigidas Mis Clases?
No importa la edad, ¡todos son bienvenidos! Mis clases están diseñadas para cualquier persona que quiera mejorar su bienestar físico y mental. Desde quienes se inician en el mundo del fitness hasta quienes ya tienen experiencia, mis entrenamientos se adaptan a ti y a tus objetivos personales. No hay límites para empezar a cuidar de ti mismo/a!
¿Por Qué Elegir Mis Clases?
Porque no solo soy tu entrenadora, ¡soy tu aliada! Además de mi certificación en los programas Les Mills, traigo mi experiencia personal de transformación para apoyarte en todo el proceso. Juntos, alcanzaremos tus metas, porque para mí, cada logro es una celebración.
Primera Clase Gratis: Si no estás seguro/a aún, ¡te invito a probar la primera clase gratis! No tienes nada que perder y mucho por ganar.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Hola! Soy Mafe, Tu Entrenadora Fitness Virtual
Si estás listo para transformar tu vida, tu salud y tu cuerpo, ¡estás en el lugar correcto! Soy Tu, entrenadora fitness virtual certificada en los programas de Les Mills Nueva Zelanda, y estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu viaje hacia un estado físico, mental y emocional más saludable.
¿Cómo Trabajo?
Mis clases son 100% personalizadas, ¡y lo más importante, divertidas! Trabajaremos juntos para encontrar lo que más te gusta y se adapta a ti, para que disfrutes cada sesión mientras alcanzas tus metas. Ya sea que quieras tonificar, mejorar tu movilidad o sentirte más energizado, cada clase está diseñada para que te superes y, lo más importante, ¡te diviertas!
Mi Estilo de Enseñanza
Lo que me encanta de ser entrenadora virtual es la conexión directa y cercana que puedo tener contigo, incluso a través de la pantalla. Mis clases están llenas de energía, explicación clara y muchos consejos prácticos para que puedas aprovechar cada movimiento. Me aseguro de que entiendas cada ejercicio, te corrijo cuando sea necesario y te motivo para que sigas adelante. ¡Nunca estás solo/a en este camino!
¿Cómo Son Mis Clases?
Aquí te cuento cómo podemos empezar:
1. Calentamiento con Buena Vibra: Iniciamos con ejercicios divertidos para activar todo tu cuerpo, preparar tus músculos y que empieces la clase con la mejor energía.
2. Parte Principal con Resultados: Ya sea que estemos haciendo ejercicios para tonificar, mejorar la resistencia, o simplemente movernos para sentirnos mejor, cada clase tiene un enfoque específico y una mezcla perfecta de movimientos para que trabajes todo tu cuerpo.
3. Enfriamiento Relajante: Después de tanto esfuerzo, nos tomamos un tiempo para estiramientos suaves y disfrutar del proceso. Relajamos los músculos y dejamos que tu cuerpo se recupere con calma.
¿A Quién Van Dirigidas Mis Clases?
¡A todos! No importa si eres principiante o ya tienes experiencia en el fitness, si eres chico o grande, mis clases están pensadas para adaptarse a cualquier nivel y objetivo. Si lo que buscas es perder peso, tonificar, mejorar tu flexibilidad o simplemente sentirte más saludable y feliz, ¡aquí encontrarás lo que necesitas! Y no te preocupes, ¡todo a tu ritmo!
¿Por Qué Conmigo?
Además de ser una entrenadora apasionada, estoy certificada en los programas de Les Mills, lo que significa que mis clases están basadas en métodos de entrenamiento de calidad mundial. Cada ejercicio tiene un propósito, y con mi ayuda, lograrás alcanzar tus metas de una manera segura, efectiva y sobre todo ¡divertida!
Ademas me adapto a tu tiempo y horario!
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Tome sus clases de entrenamiento, me ayudo a conseguir mis objetivos, se enfoco en mis objetivos, me senti acompañada y apoyada!. Sus clases exigentes, dinamicas, me senti muy bien y estoy feliz con los resultados.
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Precios
Tarifa por hora
- $9
Tarifas de los paquetes
- 5h: $43
- 10h: $87
En línea
- $9/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Maria Fernanda, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Precisiones
¡Haz que cada día cuente! Clases de Entrenamiento Virtual con Mafe
¡Bienvenido/a! Estoy súper emocionada de ayudarte a lograr tus metas de una manera divertida y efectiva. Si quieres transformar tu vida, sentirte increíble y disfrutar del proceso, ¡mis clases son para ti!
¿Qué ofrezco?
Clases de 30 minutos: Perfectas para entrenamientos rápidos pero poderosos. Ideal si tienes poco tiempo pero no quieres dejar de moverte, tonificar y sentirte genial. ¡Vamos al grano!
Clases de 1 hora: La opción más completa para trabajar todo tu cuerpo, con calentamiento, entrenamiento intenso y un buen enfriamiento para dejarte como nuevo/a. ¡Todo en una sola clase para que te sientas imparable!
Tarifa:
Clase individual de 30 minutos: $30,000 COP
Clase individual de 1 hora: $30,000 COP
Primera Clase Gratis: ¡Sí, lo leíste bien! Si tienes dudas, la primera clase es gratis. Así puedes conocerme, probar el entrenamiento y ver si es lo que buscas. No tienes nada que perder, solo un cuerpo más fuerte y lleno de energía y una vida mas saludable!!!
¡Te invito a empezar ya!
No importa si eres principiante o un experto en el entrenamiento, mis clases están pensadas para que disfrutes y te sientas bien en cada paso.
Así que, ¿qué esperas para empezar? ¡Contáctame y empecemos juntos este viaje hacia tu mejor versión! ¡Te espero!
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