El perfil Rubén y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Rubén
- Tarifa por hora $59
- Tiempo de respuesta 1h
-
Alumnos11
Número de estudiantes que Rubén ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Rubén ha acompañado desde que se unió a Superprof
$59/h
Ver los profesores de yoga
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
- Ashtanga yoga
ROCKET YOGA en Palma - un estilo de yoga dinámico, fluido y equilibrado.
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga flow
- Ashtanga yoga
Lugar de las clases
Recomendado
Rubén un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Rubén
Rubén es profesor de yoga especializado en Ashtanga Yoga y Rocket Vinyasa Yoga. Tiene a su vez formación en Pranayama (respiración), Meditación y Mindfulness. Rubén ha colaborado con varios estudios de yoga de Madrid, Zentro Urban Yoga, The Class Yoga, Yogaes, entre otros. Recientemente se muda a Palma donde combina su pasión por el yoga con su profesión de Coach. Todo ello hace que imparta sus clases de manera holística, equilibrando cuerpo y mente.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿QUÉ ES ROCKET YOGA?
Es uno de los estilos de yoga más dinámicos que existen. Fue desarrollado en los años 80 por Larry Shultz, alumno del fundador de Ashtanga Yoga K. Pattabhi Jois. Este estilo de yoga tomó su nombre durante una gira del grupo Grateful Dead en la que Shultz acompañaba a la banda como profesor de yoga. Éstos lo apodaron “The Rocket” ya que según decían “it gets you there faster”.
¿EN QUÉ CONSISTE?
El Rocket Yoga hunde sus raíces en el Ashtanga Yoga combinando las series Primaria, Intermedia y Avanzada con un ritmo dinámico e incluyendo posturas de equilibrio e inversiones. El Rocket respeta la sabiduría que el Ashtanga tiene sobre posturas, respiración y filosofía pero aporta un enfoque en la enseñanza más flexible. Mediante la variación y adaptación de posturas, los alumnos pueden probar posturas avanzadas, lo que supone una sensación de progreso en la práctica. En el Ashtanga, más rígido en este ámbito, no se puede avanzar a la siguiente postura hasta que no se domine la anterior. El Rocket se enfoca en la fluidez de movimientos y de transiciones con un ritmo dinámico y aportando creatividad a la hora de variar las posturas lo que permite retar a cada alumno en función de su nivel. Así, todos los que prueban el Rocket se enganchan y sienten que vuelan en el progreso de su práctica.
¿CÓMO ES UNA CLASE DE ROCKET YOGA?
Existen 3 series de Rocket que se practican en función del día de la semana. Ello aporta variedad a la práctica, aunque, las 3 series se estructuran de la misma manera: Calentamiento, que consiste en Surya Namaskar A y B y variaciones, Posturas de pie, posturas de suelo y Cierre. Las secuencias tienen variaciones y transiciones opcionales, lo que permite al practicante desarrollar su creatividad y que se sienta cómodo en la práctica independientemente de su nivel.
Serie I: basada en la serie Primaria de Ashtanga.
Serie II: basada en la serie Intermedia y Avanzada de Ashtanga.
Serie III: también llamada ‘Happy Hour’ es una combinación de las series I y II.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
El Rocket Yoga va dirigido a todas aquellas personas que les guste el yoga tradicional y su rigor a la hora de aprender y desarrollar las posturas pero quieren una mayor creatividad y flexibilidad en su práctica. Es un estilo dinámico y va enfocado a personas que quieran sentirse retadas y motivadas en aprender posturas avanzadas. Va dirigido a personas de todos los niveles ya que la práctica de este estilo se adapta a tí en lugar de tú a ella.
BENEFICIOS DEL ROCKET
Mejora la fuerza y la flexibilidad de todo el cuerpo.
Aporta y renueva la energía y la vitalidad.
Desarrolla la creatividad.
Fortalece el sistema cardiovascular.
Aumenta la concentración.
Incrementa la conciencia corporal y mental.
*Siguiendo las medidas de seguridad Covid-19: Uso de mascarilla, desinfección, distancia, un sólo alumno por clase*
ver más
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Rubén.
5 (5 opiniones)
¡Genial! Ruben es muy cuidado, respetuoso y hay muy buen ambiente para la práctica. Hace tiempo quería volver a practicar este estilo de yoga y afortunadamente di con Ruben. Lo recomiendo 100 %.
- Carmen es una alumna súper, muy aplicada y el ambiente con ella es genial.Respuesta de Rubén :
¡Genial! Me he sentido muy a gusto con Rubén.
Me ha transmitido mucha paz y serenidad.
Me ha gustado cómo explica ya que ha adaptado la clase a mis necesidades y todo ha resultado muy fluido.
Cómo no puede ser de otra manera, cumple con las medidas COVID, por lo que he podido estar tranquila y disfrutar de la clase.
Más que recomendable.Ver más opiniones
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
3
Yo me inicié con Rubén y estoy encantado, muy buen profe y un tío genial, lo recomiendo al 100%
Fenomenal. Recibí clases de Rubén cuando vivía en Madrid. Se adaptó a mis circunstancias (tengo una hernia cervical) y me encantó el dinamismo y el enfoque holístico de las clases.
Próximamente voy a tener que visitar Palma a menudo y no dudaré en llamarle. Lo recomiendo!Es un profesor muy didáctico, explica perfectamente cada postura y da siempre la versión más acorde a mi nivel. Las clases son realmente agradables y te sientes genial durante y después de cada práctica. Además entiende perfectamente lo que busco, siento que he evolucionado muchísimo y adapta la clase según el estilo y mi estado de ánimo. Un profe realmente bueno. NAMASTE RUBÉN, muy agradecida por tu dedicación
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $59
Tarifas de los paquetes
- 5h: $69
- 10h: $129
En línea
- $59/h
desplazamientos
- + $5
Profesores de Yoga similares
Carolina
Salou, España & En línea
- $24/h
- 1a clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- $34/h
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- $24/h
- 1a clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- $13/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- $24/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- $41/h
Mina
Madrid, España & En línea
- $65/h
- 1a clase gratis
Isis
Santiago, Chile & En línea
- $22/h
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- $29/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $21/h
- 1a clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- $22/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- $21/h
- 1a clase gratis
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- $9/h
- 1a clase gratis
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- $54/h
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
María Paz
, Argentina & En línea
- $14/h
-
Ver los profesores de yoga
