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Ivo
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- Entrenamiento personal
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- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
Redescubrí tu bienestar a través de la respiración, la atención plena y el movimiento consciente
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Lugar de las clases
Acerca de Ivo
Tengo 34 años, además de ser instructor del DeRose Method soy Lic. en Administración formado por la UnCuyo. Soy alumno del DeRose Method desde hace más de 8 años y lo enseño hace 5. Me gusta poder transmitir esta filosofía de vida que tantos cambios positivos generó en mi propia experiencia de vida.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Redescubrí tu bienestar a través de la respiración, la atención plena y el movimiento consciente. Mi nombre es Ivo Binia, soy instructor con experiencia en técnicas de respiración, mindfulness y meditación, combinadas con prácticas corporales que revitalizan el cuerpo y la mente. En mis clases te ofrezco un espacio para potenciar tu energía vital, administrar el estrés, mejorar tu concentración y potenciar tu bienestar integral. Integro herramientas del Método DeRose con un enfoque claro, práctico y personalizado, para que puedas aplicar lo aprendido en tu vida diaria. ¿Qué podés esperar de las clases? • Técnicas de respiración para aumentar tu energía y favorecer el sistema nervioso. • Ejercicios de mindfulness. • Prácticas de meditación accesibles para todos los niveles. • Movimientos conscientes y técnicas corporales que favorecen la circulación, la flexibilidad y la vitalidad. • Un ambiente respetuoso, ameno y sin sobreexigencias. Clases presenciales en Mendoza o modalidad online. Aptas para principiantes y personas con experiencia previa. 🧘♀️ Sesiones individuales o grupales, adaptadas a tu ritmo y objetivos.
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