Profesora de yoga

Acerca de la clase

Profesora de Yoga Kundalini con experiencia. Ofrezco clases particulares a domicilio o a grupos de yoga y meditacion. Sesion de 90 min. También clases en centros.

Kundalini Yoga es una práctica espiritual dinámica, muy adecuada para la vida moderna, que genera vitalidad y tranquilidad. Está formado por un conjunto de técnicas milenarias que encaminan la persona hacia su crecimiento personal.
Mantiene el cuerpo en forma, incrementa la vitalidad y entrena la mente para ser fuerte y flexible para poder enfrentar el estrés y el cambio.

A través de técnicas de respiración y meditación, se puede conseguir que la mente se relaje obteniendo experiencias de profunda calma y seguridad internas, fortaleciendo el sistema nervioso y mejorando el potencial creativo de la persona.