1a clase gratis
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Pilar (Maha Devi)
- Tarifa por hora $20
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Número de estudiantes que Pilar (Maha Devi) ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Reiki
- Respiración
Profesora de Yoga y Meditación diplomada,da clases de meditación, mindfulness y relajación. Conecta contigo y conócete.Te ayudo a manejar el stress y la ansiedad.
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Lugar de las clases
Recomendada
Pilar (Maha Devi) un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Pilar (Maha Devi)
Hola,soy Pilar, profesora de Yoga y Meditación por la Escuela Internacional de Yoga Sivananda desde el 2008.
Me apasiona el tema del crecimiento y desarrollo personal porque a mí me ha ayudado mucho en distintas etapas de mi vida y lo sigue haciendo a sobrellevar mejor una enfermedad crónica.
Soy meditadora , he hecho cursos de mindfulness y soy estudiante de Integración Emocional . Me gustaría ayudarte a que emprendas este camino de transformación personal.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Enseñanza individualizada basada en la práctica guiada con asesoramiento personal, a través de diferentes técnicas de meditación, relajación, visualizaciones y respiraciones sencillas (pranayama) para regular el sistema nervioso.
Encontrarás bienestar emocional y paz interior con la práctica continuada, así como a manejar las situaciones cotidianas con más ecuanimidad (sin juicios de valor ni reacción)
Podrás aceptar y abrazar lo que te está ocurriendo en este momento presente y poder integrarlo para que deje de perturbarte.
Te ayudaré a manejar las emociones y pensamientos difíciles y que tu mente sea más objetiva, menos dispersa y más consciente.
Para ello necesito también tu compromiso y que hagas las prácticas que te propondré y seas constante.
La primera pregunta que te haré será "Cómo te sientes?" para adecuar la práctica a cada persona y después charlaremos de tus dudas, avances etc.
Seys zinco trex syete unno nuebe unno nuebe dox.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
4
He recibido unas clases de meditación y relajación de Pilar. Tenía un stress del trabajo que gracias a ella he podido controlar. Sus clases me han inspirado un estado de bienestar que necesitaba recuperar y con ella lo he conseguido.
En un momento de mi vida en el que estaba perdido y no encontraba una salida a mis inseguridades, con problemas que terminaban por dañarme en mi interior, conocí a Pilar como profesora de Yoga y relajación. Gracias a su buen hacer y sus técnicas de relajación he logrado reducir mi estrés, conocerme mejor a mi mismo, y afrontar mis retos desde una posición diferente. Ahora veo todo mi mundo con mas perspectiva y tranquilidad. Gracias Pilar, namaste.
Es muy tranquila calmada sabe escuchar y aconsejar.
Tiene paciencia y alegría y es buena amigaGran persona de buen corazón y una luchadora, desde que la conozco
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