1a clase gratis
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Melina
- Tarifa por hora $10
- Tiempo de respuesta 1h
$10/h
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1a clase gratis
- Yoga
Profesora de yoga emocional enseña yoga en silla para todas las personas, incluso con movilidad reducida. Con herramientas de auto reiki, automasaje y meditación.
- Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Melina
Tengo experiencia en yoga en silla, di clases en casa y a domicilio, a personas de 22 a 90 años. Cada una de ellas trabajó con las mismas herramientas y fui adaptando la clase según las necesidades particulares, creando el buen hábito de manera placentera.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
"Te cuento algunos beneficios del Yoga terapéutico" Hacemos posturas de fuerza para mantenernos saludables, para mantenernos haciendo las acciones de todos los días. Hacer ejercicios de fuerza previene: el envejecimiento, la pérdida de tejido muscular; mejora la osteoporosis, y al mejorar el hueso se previenen: las caídas, las fracturas, si tenemos fuerza es más difícil que nos caigamos. Reduce las molestias musculares y articulares. Mayor estabilidad en las rodillas y tobillos. Reduce el estrés y la ansiedad porque el músculo genera unos neurotransmisores que viajan al cerebro y nos hacen sentir bien! Súper recomendable.
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Precios
Tarifa por hora
- $10
Tarifas de los paquetes
- 5h: $45
- 10h: $94
desplazamientos
- + $5,000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Melina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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En línea
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