Jessica - profesor de yoga - Barcelona
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Jessica

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Jessica - profesor de yoga - Barcelona
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Profesora de yoga certificada ofrece Hatha, Yin o Vinyasa Yoga para el cuerpo y la mente.

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Recomendada

Jessica un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Jessica

Practico yoga desde hace más de 10 años y enseño desde hace 4 con gran pasión. Realicé mi primera formación de 200 horas como profesora de yoga en Rishikesh, India, y profundicé mis conocimientos con una formación adicional de 300 horas en España.

Mis formaciones incluyeron, entre otros, filosofía del yoga, anatomía, meditación y técnicas de respiración. Acompaño a las personas con entusiasmo en su camino personal hacia un mayor equilibrio, salud y paz interior.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
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    Intermedio

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    Niños

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Estoy convencida de que el yoga y la meditación pueden ayudar a todas las personas en mis clases online de yoga a reducir el estrés y la tensión, a sentirse acompañadas y a gusto, y a reencontrarse consigo mismas. Mis clases comienzan con suaves técnicas de respiración para calmar el sistema nervioso, seguidas de meditación y una práctica profunda y consciente de asanas.

Cada sesión termina con Savasana, la relajación final, en la que te guío hacia un estado de descanso profundo. Así, puedes regresar a tu vida cotidiana renovada/o, regenerada/o y llena/o de energía positiva.

Mis clases están dirigidas tanto a principiantes como a practicantes avanzados que desean más relajación, equilibrio y bienestar, independientemente de su edad o experiencia.

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