El perfil Silvia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Silvia
- Tarifa por hora $2
- Tiempo de respuesta 1h
$2/h
Ver los profesores de yoga
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Yoga
- Hatha yoga
Profesora de Hatha yoga y yoga terapeutico Lider e instructora de yoga de la risa
- Yoga
- Hatha yoga
Lugar de las clases
Acerca de Silvia
Mi nombre es Silvia, Yoga es para mi una filosofía de vida, con yoga logro vivir un día a la vez, uniendo mi cuerpo, mi alma, y mi mente.
En situaciones de estrés se produce una desconexión del cuerpo, la mente y el alma o energía. El yoga une estos tres pilares y comienzas a sentir bienestar, porque energéticamente tu cuerpo comienza a liberar ese estrés. Cuando terminas una practica de yoga, terminas como si te hubieran sacado un peso de encima, cada postura esta diseñada para eso.
Al final de la clase realizamos Savasana, Sava significa cadáver, asana significa postura. El sistema nervioso se calma y se relaja, calmando también las emociones, utilizando la mente a nuestro favor, centrando la atención en la respiración, dando tiempo al cuerpo para que absorba la información recibida en la practica.
Es tan importante el movimiento como la quietud.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Principales enemigos de la columna vertebral:
sedentarismo,
acortamiento muscular,
debilidad abdominal
y stress.
Con Yoga nos ocupamos de todos ellos dando bienestar a nuestro cuerpo, alma y mente, aumentando la salud y resiliencia general a quienes lo practican.
Descubre el equilibrio entre cuerpo y mente combinando Hatha yoga y yoga de la risa.
Iniciamos la clase tomando conciencia de la postura y vamos aprendiendo a escuchar a nuestro cuerpo mediante asanas y pranayamas.
Tambien entrenamos la sonrisa para utilizarla como herramienta, para salir de una emocion en la que no queremos permanecer, porque aunque estemos tristes, enojados, con miedo podemos ejercitar la risa y obtener beneficios para nuestro cuerpo y alma, aprendiendo a vivir y habitar el presente, el aqui y el ahora.
Quienes pueden realizar estas clases? Todas aquellas personas que deseen o necesiten vivir en bienestar. las clases se adaptan al alumno y no el alumno a las clases.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $2
Tarifas de los paquetes
- 5h: $10
- 10h: $20
En línea
- $2/h
Profesores de Yoga similares
Carolina
Salou, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- $33/h
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- $24/h
- 1a clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- $13/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- $23/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- $40/h
Mina
Madrid, España & En línea
- $64/h
- 1a clase gratis
Isis
Santiago, Chile & En línea
- $22/h
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- $29/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $22/h
- 1a clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- $21/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- $21/h
- 1a clase gratis
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- $9/h
- 1a clase gratis
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- $54/h
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
María Paz
, Argentina & En línea
- $14/h
-
Ver los profesores de yoga
