Mariana - profesor de estiramientos - Buenos Aires
Mariana - profesor de estiramientos - Buenos Aires

El perfil Mariana y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos

Mariana

  • Tarifa por hora $7
  • Tiempo de respuesta 2h
  • Alumnos

    Número de estudiantes que Mariana ha acompañado desde que se unió a Superprof

    4

    Número de estudiantes que Mariana ha acompañado desde que se unió a Superprof

Mariana - profesor de estiramientos - Buenos Aires
  • 5 (4 opiniones)

$7/h

Ver los profesores de
estiramientos

Desafortunadamente, este profesor no está disponible

  • Estiramientos

Profesora de flexibilidad y estiramiento por biomecánica. Mis clases están diseñadas para todos los niveles y edades, adaptándose a las necesidades y objetivos de cada alumna/o.

  • Estiramientos

Lugar de las clases

Recomendada

Mariana un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Mariana

Hola! Soy Mariana, profesora de Flexibilidad, de Pilates, tanto Mat como Reformer, y bailarina profesional formada en la Universidad Nacional del Arte. Mi pasión por el movimiento y por lograr un cuerpo saludable, libre de dolores y tensiones, me ha llevado a compartir mis conocimientos con quienes desean mejorar su bienestar físico.
Mi enfoque se basa en la propiocepción, la conciencia corporal, la alineacion, ayudando a prevenir lesiones y malestares a través de ejercicios que promueven una postura correcta, flexibilidad y fuerza. Me encanta enseñar y acompañar a mis alumnas/os en su proceso de crecimiento físico, porque creo que un cuerpo saludable es esencial para disfrutar de una vida plena y libre de tensiones. ¡Te invito a unirte a mis clases y experimentar el cambio que estas mismas pueden brindarte!

ver más

Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Niños

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mis clases de flexibilidad y de estiramiento por biomecánica están diseñadas para mejorar la elasticidad y el rango de movimiento de todos los estudiantes, adaptándose a sus necesidades individuales. Cada sesión se estructura en diferentes momentos, enfocados en asegurar un progreso seguro y efectivo para todos los participantes.

La clase comienza con una fase de calentamiento. En esta parte, se realizan movimientos suaves para activar el cuerpo, aumentar la circulación sanguínea y preparar los músculos para la flexibilidad. Esto puede incluir estiramientos dinámicos y movilidad articular.

Luego, pasamos a la fase principal, donde se realizan estiramientos más profundos y específicos. Se ofrecen variaciones de los ejercicios, de modo que cada persona pueda trabajar a su propio ritmo y nivel de flexibilidad. Esto se planifica cuidadosamente según el progreso de cada una/o , para garantizar que toda/os se sientan cómoda/os y puedan avanzar sin riesgo de lesiones.

Al final de la clase, se realiza un enfriamiento que incluye estiramientos suaves para relajar los músculos y prevenir la rigidez muscular. Esta parte también permite a los estudiantes reflexionar sobre su progreso y mejorar la respiración.

ver más

Precios

Tarifa por hora

  • $7

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $34
  • 10h: $69

En línea

  • $7/h

Precisiones

La tarifa indicada es por clase personalizada, online
Las clases grupales, presenciales se dictan los martes y jueves 12.30 hs y tienen un valor menos elevado

La clase gratuita de prueba es solo online.

Profesores de Estiramientos similares

  • Louis

    Paris 17e, Francia & En línea

    5 (454 opiniones)
    • $172/h
  • Federico

    Lyon 3e, Francia & En línea

    5 (33 opiniones)
    • $45/h
  • Angelo

    Roma, Italia & En línea

    5 (59 opiniones)
    • $23/h
    • 1a clase gratis
  • Valentina

    Getafe, España & En línea

    5 (24 opiniones)
    • $17/h
    • 1a clase gratis
  • Luca

    Roma, Italia & En línea

    5 (20 opiniones)
    • $46/h
    • 1a clase gratis
  • MIGUEL

    Madrid, España & En línea

    5 (22 opiniones)
    • $48/h
    • 1a clase gratis
  • Nathalia

    Floridablanca, Colombia & En línea

    5 (19 opiniones)
    • $12/h
    • 1a clase gratis
  • Luiz

    Rio de Janeiro, Brasil & En línea

    5 (25 opiniones)
    • $15/h
    • 1a clase gratis
  • Pepe

    Ciudad de México, México & En línea

    5 (24 opiniones)
    • $46/h
    • 1a clase gratis
  • Thomas

    Paris 16e, Francia & En línea

    4.9 (52 opiniones)
    • $40/h
  • Natalia

    Bogotá, Colombia & En línea

    5 (38 opiniones)
    • $19/h
  • Laura

    Cali, Colombia & En línea

    5 (15 opiniones)
    • $9/h
    • 1a clase gratis
  • Antoine

    Paris 16e, Francia & En línea

    5 (12 opiniones)
    • $25/h
    • 1a clase gratis
  • Julia

    Botafogo, Brasil & En línea

    5 (16 opiniones)
    • $29/h
    • 1a clase gratis
  • Cris

    Barcelona, España & En línea

    5 (112 opiniones)
    • $34/h
    • 1a clase gratis
  • Leandro

    Boa Viagem, Brasil & En línea

    5 (23 opiniones)
    • $17/h
    • 1a clase gratis
  • Nicole

    Bogotá, Colombia & En línea

    4.9 (48 opiniones)
    • $19/h
  • Camilo

    Bogotá, Colombia & En línea

    5 (65 opiniones)
    • $9/h
  • Jorge Antonio

    Ciudad de México, México & En línea

    4.9 (27 opiniones)
    • $23/h
    • 1a clase gratis
  • Guilherme

    Jardim América (Londrina), Brasil & En línea

    5 (22 opiniones)
    • $27/h
    • 1a clase gratis
  • Ver los profesores de
    estiramientos