1a clase gratis
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Guadalupe
- Tarifa por hora $16
- Tiempo de respuesta 1h
$16/h
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
Profesora de entrenamiento funcional, pilates de suelo y yoga integral, con más de 10 años de experiencia.
- Entrenamiento personal
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Lugar de las clases
Acerca de Guadalupe
Soy una persona cercana, comprometida y apasionada por el movimiento y el bienestar. Me encanta acompañar a cada persona en su proceso, ayudándola a ganar confianza, descubrir sus capacidades y disfrutar de la actividad física en un ambiente de respeto, motivación y confianza.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en ofrecer clases personalizadas, adaptadas a las necesidades, los objetivos y el nivel de cada persona. Soy profesora de Yoga Integral, Pilates de Suelo y Entrenamiento Funcional, y cuento con más de 10 años de experiencia impartiendo clases.
En mis clases combino diferentes técnicas y ejercicios para trabajar la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, la movilidad y la conciencia corporal, siempre respetando los tiempos y las posibilidades de cada alumno. Me gusta crear un ambiente cercano y agradable, donde cada persona pueda sentirse cómoda, aprender y disfrutar del movimiento.
¿Cómo son mis clases?
Cada sesión comienza con un calentamiento y una preparación corporal. Después, trabajamos los ejercicios específicos de la disciplina elegida, prestando atención a la técnica, la respiración y la correcta ejecución de los movimientos. Para finalizar, dedicamos unos minutos a la vuelta a la calma, los estiramientos y la relajación, según los objetivos de la sesión.
¿Qué me caracteriza como profesora?
Me gusta acompañar a cada alumno en su proceso, escuchar sus necesidades y adaptar los ejercicios para que pueda progresar de forma gradual y consciente. Considero que cada cuerpo es diferente y que el entrenamiento debe ser una herramienta para sentirse mejor, ganar confianza y disfrutar del propio cuerpo, sin comparaciones ni exigencias innecesarias.
¿A quiénes van dirigidas mis clases?
Mis clases están dirigidas a personas de diferentes edades y niveles, desde principiantes hasta quienes ya tienen experiencia y desean seguir mejorando. Tanto si buscas iniciarte en el yoga o el Pilates como si quieres mejorar tu condición física mediante el entrenamiento funcional, podemos adaptar las sesiones a tus objetivos y necesidades.
Ofrezco clases online, con una atención personalizada para que puedas entrenar desde casa y encontrar una práctica que se adapte a tu ritmo de vida.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
1
Es una persona comprometida, sus clases son muy dinámicas y se adapta a cada persona. La recomiendo 100%
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Precios
Tarifa por hora
- $16
Tarifas de los paquetes
- 5h: $78
- 10h: $156
clase gratis
Esta primera clase gratis con Guadalupe, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $16/h
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