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Joaquín Tomas
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- Entrenamiento personal
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Profesor de educación física que enseña sobre fitness y todo lo necesario para lograr ganancia muscular
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Lugar de las clases
Acerca de Joaquín Tomas
Soy Joaquín, una persona que desea con todo su corazón lograr que cada persona pueda sentirse cómoda con su cuerpo, con su mente y con su espíritu como persona, logrando así un cuerpo tonificado, un cuerpo con una reducción de porcentaje de grasas y un mayor equilibrio metabólico.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi enfoque como profesor de Educación Física y entrenador personal se basa en la educación del movimiento, el desarrollo integral de la persona y la adaptación del entrenamiento a las características individuales de cada alumno. Busco que cada clase no solo sea efectiva desde lo físico, sino también comprensible, segura y motivadora. Enfoque pedagógico y forma de enseñar Trabajo desde un enfoque didáctico, progresivo y personalizado, combinando fundamentos científicos con una metodología práctica y dinámica. Mi objetivo es que el alumno entienda qué hace, por qué lo hace y cómo hacerlo correctamente, fomentando la autonomía y la adherencia al entrenamiento a largo plazo. Aplico principios de: Progresión y sobrecarga controlada Individualización del entrenamiento Técnica correcta y prevención de lesiones Educación corporal y conciencia del movimiento Técnicas y métodos de enseñanza Evaluaciones iniciales de condición física y objetivos Explicaciones claras y demostraciones prácticas Correcciones técnicas constantes y feedback individual Uso de ejercicios funcionales, fuerza, resistencia, movilidad y coordinación Planificación basada en objetivos reales y medibles Desarrollo típico de una clase Entrada en calor específica y movilidad articular Bloque principal (fuerza, resistencia, técnica o trabajo funcional según el objetivo) Trabajo complementario (core, estabilidad, prevención de lesiones) Vuelta a la calma y estiramientos Breve explicación educativa o feedback final Cada clase se adapta al nivel, edad y objetivo del alumno. Mis especificaciones como profesor Profesor de Educación Física Entrenador personal Formación en entrenamiento funcional, fuerza y acondicionamiento físico Enfoque en salud, rendimiento y mejora sostenible Clases seguras, planificadas y con seguimiento constante ¿A quién están dirigidas las clases? Mis clases están orientadas a: Personas sin experiencia previa que buscan empezar de forma segura Alumnos intermedios y avanzados que quieren mejorar su rendimiento Deportistas amateurs Personas que buscan mejorar su salud, condición física o composición corporal Clases individuales o grupales Modalidad presencial y/o online No se requiere experiencia previa. Los programas se adaptan a cada nivel y objetivo.
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