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Jhon
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Profesor de edcuación física y entrenador personalizado con excelente servicio en Bogotá
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Acerca de Jhon
Hola, soy Licenciado en Educación Física y Deportes, tengo experiencia como entrenador personal con logros significativos.
Experiencia en procesos educativos con niños y niñas de comunidades indígenas.
Preparación para eventos deportivos
Preparación de niños para torneos.
Procesos de fortalecimiento de desarrollo motor
Trabajo con adulto mayor.
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Acerca de la clase
- Educación secundaria
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niveles :
Educación secundaria
Educación secundaria superior
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Grado Asociado
Educación superior
Educación para adultos
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Maestría
Diplomado
Doctorado
Otro
ACCA
MBA
Educación Inicial
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- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Hola, entrenar conmigo es muy sencillo. Te mostraré de forma general las etapas del proceso.
1- Realizaré una anamnésis o diagnóstico inicial ::: Conoceré tus hábitos de vida, identificaré aspectos relevantes para tu salud y me contarás tu objetivos de entrenamiento.
2- Llevaré a nuestro encuentro los materiales necesarios para la sesión de entrenamiento.
3- Realizaremos la sesión de entrenamiento a partir de :: Ejercicios funcionales, running, cardio kick boxing, trabajo de colchoneta, senderismo, práctica de deportes y otros.
4-Te entregaré una guía nutricional que nos orientará hacia un estilo de vida basado en el consumo de alimentos saludables.
5- Si se hace necesario incluiremos sesiones de fisioterapia y relajación para potenciar nuestro proceso de entrenamiento.
6- Al finalizar el trabajo central. finalizamos con una sesión completa de estiramientos,
Anímate a desafiar tu voluntad,
a creer que nunca es tarde mientras estamos vivos,
a cuidar tu cuerpo en agradecimiento por todo lo que te ha permitido hacer en esta vida,
a desafiar mis habilidades como entrenador para ser cada día mejor
y a demostrarte a ti mismo que podemos lograr cualquier cosa que deseamos con infinita pasión.
Te espero.
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