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. Ofrecemos clases dinámicas, recreativas y altamente efectivas, diseñadas para mejorar la condición física, el rendimiento y la calidad de vida, siempre priorizando la técnica correcta y la prevenció
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Acerca de Matias
Soy instructor de salón de musculación, personal trainer y coach No fue genética, fue constancia Nuestros servicios y especialidades * Entrenamiento de fuerza e hipertrofia Hipertrofia sarcoplasmática Hipertrofia sarcomérica Desarrollo muscular eficiente y seguro * Potencia y rendimiento deportivo Mejora de la explosividad, velocidad y desempeño físico * Entrenamiento funcional Trabajo de fuerza y sistemas anaeróbicos aplicados a la vida diaria y el deporte * Entrenamiento aeróbico Resistencia cardiovascular y mejora del sistema cardiorrespiratorio * Spinning Clases energéticas enfocadas en resistencia, quema calórica y motivación * Ejercicios correctivos Evaluación y corrección de patrones de movimiento Prevención de lesiones y mejora postural
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Acerca de la clase
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Bastante conocimiento y experiencia me especializo bastante en lo que son: -trabajos de fuerza e hipertrofia, tanto sarcoplasmática como sarcomérica -potencia y rendimiento -funcional // Fuerza o anaeróbico -Aeróbico -spinning -Instructor de ejercicios correctivos -Instructor de Boot Camp: trabajos de alta intensidad -trabajos de alta intensidad en corto tiempo de trabajo y descanso
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