1a clase gratis
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Jose Andrés
- Tarifa por hora $12
- Tiempo de respuesta 1h
$12/h
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Zumba
Monitor de sala por 4 años, adaptando y creando entrenamientos personalizados para todos los niveles físicos.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Zumba
Lugar de las clases
Acerca de Jose Andrés
Soy una persona apasionada del deporte, he practicado varios deportes durante años y he sido monitor de sala, y de actividades como zumba, kayak, escalada, musculacion, entre otros, lo que me ha llevado a organizar y tener el conocimiento para poder crear entrenamientos personalizados para mis alumnos, sobre todo en fases iniciales y de optimización de resultados.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases se dividen dependiendo del nivel en tres etapas, dependiendo del nivel inicial, se adaptan estas a la persona, variando intensidad y ejercicios.
En primer lugar siempre existe una fase de calentamiento, en la que preparamos el cuerpo para el entrenamiento de la forma más óptima posible.
En segundo lugar la parte extensa del entrenamiento consiste en realización de actividades y ejercicios enfocados al objetivo de la persona.
Por último existe una fase de acondicionamiento, que se centra en optimizar los resultados mediante ejercicios y técnicas para la recuperación física para la siguiente sesión de ejercicios.
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Precios
Tarifa por hora
- $12
Tarifas de los paquetes
- 5h: $58
- 10h: $104
clase gratis
Esta primera clase gratis con Jose Andrés, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
En línea
- $12/h
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