1a clase gratis
El perfil Cristina y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Cristina
- Tarifa por hora $23
- Tiempo de respuesta 18h
-
Alumnos1
Número de estudiantes que Cristina ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Cristina ha acompañado desde que se unió a Superprof
$23/h
Contactar
1a clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Arteterapia
- Respiración
Mindfulness para reducir el estrés, gestionar emociones y vivir con más calma
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Arteterapia
- Respiración
Lugar de las clases
Acerca de Cristina
Soy educadora social especializada en acompañamiento socioeducativo y bienestar emocional, y acompaño a personas que desean reducir el estrés, reconectar consigo mismas y mejorar su autocuidado en la vida diaria. Trabajo desde un enfoque práctico, cercano y personalizado, adaptando cada sesión a las necesidades de la persona, utilizando principalmente mindfulness y atención plena junto con herramientas de escritura creativa, dibujo y consciencia corporal. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y accesible donde poder parar, escucharse y desarrollar recursos sencillos que ayuden a vivir con más calma, presencia y equilibrio emocional.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis clases de mindfulness trabajo con una combinación de meditación, escritura creativa, dibujo mindful y consciencia corporal, para ofrecer una experiencia más completa y vivencial de la atención plena. A través de estas herramientas, exploramos distintas formas de estar presentes, expresarnos y conectar con el cuerpo, los pensamientos y las emociones. No es necesario tener experiencia previa, ya que las actividades se adaptan a cada persona y se guían de forma sencilla. El objetivo es que puedas encontrar la práctica que mejor se ajuste a ti y que puedas integrarla en tu vida diaria como una herramienta de autocuidado y bienestar emocional.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $23
Tarifas de los paquetes
- 5h: $115
- 10h: $230
En línea
- $23/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Cristina, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Relajación similares
Jordi
Barcelona, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
Domingo
Madrid, España & En línea
- $49/h
- 1a clase gratis
Belén
Rho, Italia & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- $13/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- $23/h
Karina
Madrid, España & En línea
- $46/h
David
Alcobendas, España & En línea
- $21/h
Gabriela
Madrid, España & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
María
Barcelona, España & En línea
- $40/h
- 1a clase gratis
Tricia
false, Argentina & En línea
- $25/h
- 1a clase gratis
Odair
Ciudad de México, México & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Ana María
Porreres, España & En línea
- $52/h
- 1a clase gratis
Naguel
Valencia, España & En línea
- $29/h
David
Barcelona, España & En línea
- $13/h
- 1a clase gratis
Angelica
Oxapampa, Perú & En línea
- $21/h
- 1a clase gratis
José Manuel
Centro, Brasil & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- $23/h
Pierina
Ciudad de México, México & En línea
- $15/h
Alfredo
Ciudad de México, México & En línea
- $58/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de relajación
