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Alejandro
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Lugar de las clases
Acerca de Alejandro
¡No permitas que sea una enfermedad la que indique que tu vida va por el camino equivocado!
¿Te sientes triste, frustrado porque percibes que hay algo que no encaja contigo?
¿Cuántas veces has pensado que tu vida y lo que haces dejó de tener sentido?
¿Has tomado decisiones importantes por cumplir con los demás?
¿Te sientes en lucha constante? ¿Realmente es así la vida?
¡Hace 6 años me derrumbé! Y tenía tan solo 23 años.
Te confieso que lo tenía todo, pero por dentro sentía mucha rabia, estaba muy ansioso y mi mente no aguantó hasta que colapsó, sufriendo mi primer ataque de pánico.
¿Qué hice entonces? Pues lo que todos me dijeron que hiciera, busqué “ayuda” y entre en lo que yo llamo: “en modo supervivencia emocional y espiritual”.
Tuve citas con psiquiatras, porque había que descartar cualquier patología, seguir un tratamiento con medicación, y sin embargo, luego de superadas las crisis de pánico, yo me sentía igual.
¿Te ha pasado que a pesar de tener ayuda te sigues cuestionando en silencio porque no eres capaz de llenar tus vacíos?
Pues yo no podía seguir así, por eso decidí buscar opciones y probar con la medicina alternativa, pero al final del camino entendí que solo estaba atacando las consecuencias. ¡Es lo que nos han enseñado!
Se requiere de mucho valor para sumergirte en tu alma, pero resulta que es justo allí donde lograrás descubrir tus “por qué”, y ese fue el viaje que yo decidí emprender.
Vale, hasta ahora todo bien, pero… ¿Cómo se llega a esa recuperación integral de forma práctica?
Durante todo este proceso mi mama, Kony como todos la conocen, siempre estuvo a mi lado, y desde su perspectiva, mi experiencia se hizo suya. Fue así que descubrimos que nuestros “por qué” y “para qué” coincidían a pesar de que nuestros mundos eran completamente distintos.
Ella como psicólogo clínico y yo como deportista, ¡vaya combinación!
Desde entonces, han sido 6 años de mucho aprender, investigar y estudiar para formarme como: Coach personal, Psicologo del deporte, Biomecanica del deporte, Entrenador de tenis, Medicina del futbol, Medicina de emergencia y rescate, Diplomado en fisioterapia, Medicina China y Reiki. Todo esto con la intención y el deseo de ayudar y acompañar a otras personas que estén sufriendo de stress, angustia y ansiedad en su proceso de su transformación Consciente hacia la salud, el bienestar y la felicidad.
Así nace nuestro nuestro programa de salud, bienestar y felicidad que hemos bautizado: “El Valor de Vivir”.
Donde el mundo emocional y físico se une para generar esos cambios que te permitirán lograr el bienestar de manera integral.
-¿Deporte? ¡Si yo no practico nada!
No te preocupes que no es una ida al gimnasio. Te explico: mi experiencia me hizo entender que con la actividad física lograba entender mejor mi cuerpo, incluso desde mis limitaciones, porque, además de las famosas endorfinas, el ejercicio te da humildad, genera sensación de logro, de pertenencia y ¡te hace reír!
Lo que hacemos está basado en los 5 pilares fundamentales para la vida como son: respirar, nutrirse, moverte, pensar, sentir, emocionarse y las relaciones sociales, integrando a través de los hábitos, y de forma práctica lo que haces con lo que sientes.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Cómo lo vamos hacer?
Nuestra propuesta para ti tiene dos niveles:
La práctica de SAO: Siento, Atiendo, Observo. Son ejercicios prácticos dentro de cada pilar en dónde nos enfocaremos en hacerte consiente de lo que haces, cómo te sientes al hacerlo, cómo lo interpretas, y más aún, cómo interpretas lo que te rodea. Este nivel es fundamental, porque es la llave de acceso a nuestro mundo más profundo.
El camino del 10: Donde cada pilar será puesto en práctica de forma conjunta, porque el objetivo final es justamente recuperar la unidad de tu ser.
En TTC (Terapia de transformación Consciente) te formamos y entrenamos para que desarrolles resiliencia y puedas vivir en salud, bienestar y felicidad, y desde allí darle sentido a tu vida, definir tu propósito y lograr tus sueños.
No podemos prometerte que el mundo cambie o que las circunstancias dejen de impactar en tu vida, pero si te ayudaremos a que te levantes y sobre todo a que aprendas a vivir alineado/a.
¿Cómo saber si es para ti?
Si en algo te has identificado con lo que has leído, no hay duda que lo es. Ten en cuenta que vamos a sacarte de tu zona de confort, que habrá días que no querrás saber de nosotros, o quizás comiences a cuestionar nuestros métodos, y eso está bien, solo necesito que te comprometas a no renunciar.
Agenda una llamada conmigo sin compromiso y totalmente gratis, y evaluamos cuán dispuesto o dispuesta estás con tu bienestar.
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