El perfil Andrea J y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Andrea J
- Tarifa por hora $20
- Tiempo de respuesta 13h
$20/h
Ver los profesores de entrenamiento personal
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Aerobox
Licenciada en entrenamiento deportivo con especialidad en preparación física, con amplia experiencia en deportes colectivos e individuales de contacto, apasionada por el deporte
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Aerobox
Lugar de las clases
Acerca de Andrea J
Soy una entrenadora con experiencia trabajando con niños, adolescentes y adultos que buscan mejorar su rendimiento, condición física y habilidades deportivas. Desde siempre, el deporte ha sido una parte fundamental de mi vida, no solo como disciplina, sino como una herramienta de transformación personal. Decidí dedicarme a la enseñanza y compartir mis conocimientos porque creo en el poder del entrenamiento para cambiar vidas. Ver el progreso de cada persona, su crecimiento físico y mental, y cómo superan sus propios límites, es lo que me motiva día a día. Me interesa no solo mejorar el rendimiento deportivo, sino también transmitir valores como la disciplina, la constancia y la confianza en uno mismo. Mi objetivo es que cada persona que entrene encuentre en el deporte una forma de superarse, fortalecerse y disfrutar del proceso.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me especializo en el desarrollo integral de deportistas y entusiastas del deporte para mejorar el rendimiento, la resistencia y la potencia. 1. Personalización y Adaptación Cada persona es única, por lo que adapto los entrenamientos según el nivel, objetivos y capacidades individuales. Diseño planes específicos para mejorar fuerza, explosividad, agilidad y resistencia. 2. Método basado en la ciencia y la práctica Mis entrenamientos se fundamentan en principios de fisiología y biomecánica, combinando ejercicios funcionales, trabajo de fuerza y técnicas deportivas para optimizar el desempeño en cada disciplina. 3. Enfoque en la técnica y la prevención de lesiones La correcta ejecución de los movimientos es clave para evitar lesiones y potenciar el rendimiento. Trabajo en la movilidad, estabilidad y coordinación para garantizar una evolución segura y efectiva. 4. Mentalidad y disciplina El desarrollo físico va de la mano con la mentalidad y el compromiso. Busco que cada sesión motive, desafíe y ayude a mis deportistas a desarrollar resiliencia y confianza en sí mismos. 5. Progresión y evaluación constante Realizo seguimientos periódicos para medir avances en fuerza, velocidad, agilidad y resistencia, ajustando la carga de trabajo según el progreso y los objetivos. Mi meta es que cada atleta o persona que entrene no solo mejore su rendimiento, sino que disfrute del proceso y alcance su máximo potencial.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $20
Tarifas de los paquetes
- 5h: $100
- 10h: $200
En línea
- $20/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $171/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $44/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $46/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $32/h
- 1a clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $34/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $46/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $9/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $10/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $28/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $48/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $10/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $11/h
Feli
Valencia, España & En línea
- $23/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- $14/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
