1a clase gratis
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Miguel
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Joven con más de 2 años de experiencia en el fitness te enseña a cómo ejercitarte de manera correcta desde casa o desde un gimnasio para evitar lesiones y progresar en pesos y en musculación
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Lugar de las clases
Acerca de Miguel
Hubo un momento en mi vida en el que no estaba satisfecho con mi cuerpo ni con mi estado físico. Me sentía débil, inseguro y, honestamente, perdido. Fue entonces cuando decidí dar un cambio radical. Entré al gimnasio casi sin saber qué hacer, pero con una meta clara: quería mejorar. Quería sentirme más fuerte, más seguro y más en control de mi vida.
Al principio fue difícil, cometí errores y tuve frustraciones. Pero a medida que aprendí más, comencé a entender que el fitness no es solo sobre los músculos o el aspecto físico, sino sobre la transformación mental y emocional que viene con el esfuerzo y la dedicación.
Mi Filosofía
No se trata solo de levantar pesas o hacer repeticiones. Para mí, el fitness es una herramienta para mejorar en todos los aspectos de la vida. Quiero que mis alumnos no solo ganen músculo, sino también confianza, resiliencia y una mentalidad de superación. Mi clase es un espacio donde no importa tu nivel actual, lo que importa es que tengas ganas de crecer, y yo estaré aquí para apoyarte en cada paso del camino.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi clase no es un programa genérico; está diseñada para adaptarse a ustedes, a su nivel actual y a sus objetivos personales. Analizamos factores clave como su tipo de cuerpo, fuerza inicial y experiencia previa para crear una progresión que realmente funcione. Aquí, cada repetición cuenta y cada movimiento está optimizado para maximizar el crecimiento muscular.
Mi metodología está basada en los últimos avances de la ciencia del ejercicio. No entrenamos “porque sí”. Trabajamos de manera estratégica, incorporando principios como:
• Sobrecarga progresiva: Para que siempre estén desafiando a sus músculos.
• Tiempos de descanso adecuados: Diseñados para equilibrar fuerza y resistencia.
• Variedad de estímulos: Cambiamos ejercicios y rangos de repetición para evitar estancamientos.
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Precios
Tarifa por hora
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Tarifas de los paquetes
- 5h: $90
- 10h: $180
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