1a clase gratis
El perfil Ana y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Ana
- Tarifa por hora $35
- Tiempo de respuesta 1h
$35/h
Contactar
1a clase gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga prenatal
Instructora de Yoga y Pilates - Movimiento Consciente para el Bienestar
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa yoga
- Yoga prenatal
Lugar de las clases
Acerca de Ana
Hola, soy Ana, profesora de yoga y Pilates desde 2013, con una sólida formación en Ashtanga, Hatha, Yin Yoga con MTC, Mat Pilates, Pilates para embarazadas, yoga para personas mayores, yoga inclusivo en Yoga sin Fronteras y yoga para el trauma.
Mi enfoque se basa en crear un ambiente seguro, accesible y acogedor donde cada alumno pueda desarrollar su práctica a su propio ritmo. Adapto cada sesión a las necesidades y capacidades individuales, siempre con una atención profunda al cuidado del cuerpo y al respeto por los límites personales. Mi objetivo es ofrecer una práctica personalizada que no solo mejore el estado físico, sino que también proporcione herramientas para el equilibrio mental y emocional.
Mi experiencia me permite acompañar a cada persona, sin importar su nivel, en su camino hacia un mayor bienestar, combinando movimiento consciente, técnicas de respiración y un enfoque integral del cuerpo y la mente. Estoy aquí para guiarte con dedicación y compromiso, ayudándote a alcanzar tus objetivos y a sentirte mejor cada día.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Técnicas y Metodología
Me formé en Ashtanga, Hatha, Yin Yoga con MTC y Mat Pilates, y utilizo estas disciplinas para ofrecer clases personalizadas, centradas en la respiración, el movimiento consciente y el ajuste de posturas según las necesidades de cada persona. Trabajo con técnicas de alineación y conciencia corporal, siempre enfocadas en la adaptación y la comodidad.
Mi enfoque es inclusivo y adaptado: respeto el ritmo de cada alumno. Mi formación en Yin Yoga con MTC me brinda un conocimiento profundo sobre el trabajo con los elementos y las estaciones, ayudando a alinear el cuerpo y la mente con los ciclos naturales. Además, la combinación con Pilates permite una práctica segura y terapéutica, siempre enfocada en el bienestar.
¿Para Quién son mis Clases?
Mis clases están dirigidas a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y adaptadas tanto para fortalecer el cuerpo como para aliviar tensiones y reducir el estrés.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $35
Tarifas de los paquetes
- 5h: $164
- 10h: $305
En línea
- $23/h
desplazamientos
- + $3
clase gratis
Esta primera clase gratis con Ana, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Profesores de Yoga similares
Carolina
Salou, España & En línea
- $24/h
- 1a clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- $33/h
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- $24/h
- 1a clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- $13/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- $24/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- $41/h
Mina
Madrid, España & En línea
- $65/h
- 1a clase gratis
Isis
Santiago, Chile & En línea
- $22/h
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- $29/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $22/h
- 1a clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- $21/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- $21/h
- 1a clase gratis
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- $9/h
- 1a clase gratis
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- $54/h
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
María Paz
, Argentina & En línea
- $14/h
-
Ver los profesores de yoga
