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Itzel
- Tarifa por hora $20
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Número de estudiantes que Itzel ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Yoga
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- Vinyasa yoga
Instructora de yoga con certificación en Vinyasa/Hatha, Rocket, yoga para niños y yoga terapéutico y restaurativo.
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Lugar de las clases
Recomendada
Itzel un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Itzel
Yo decidí estudiar yoga porque desde niña manifesté ataques de ansiedad, casi diario, y en la adolescencia tuve problemas con mi espalda, al grado que pasaba varios días sin poderme mover. Me recomendaron el yoga más por mi espalda que por mi problema con la ansiedad, cuando lo probé, me encantó. Mi camino por el yoga ha disipado mis problemas de ansiedad y los dolores en mi cuerpo. Tengo una licenciatura en actuación, durante la carrera practiqué otras técnicas de movimiento como Limón, Feldenkrais y Laban. Actualmente estudio Chi King y Kung Fu. Utilizo todos mis conocimientos del cuerpo durante mis clases, soy empática y entiendo sensaciones porque muy probablemente yo las he experimentado. Lo que me interesa es compartir el camino que yo he seguido para tener un mejor estilo de vida, y lo más importante, una mejor salud mental y corporal.
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Para mí, el yoga es una práctica personal en donde a través de las posturas podemos trabajar en nosotros mismos y así tener un mejor estilo de vida. Mi objetivo es que te conozcas por medio de tu práctica, que aprendas a relajarte y a obtener ecuanimidad. Manejo diferentes estilos por lo que me puedo adaptar a lo que buscas, ya sea una práctica dinámica, relajada, o bien, terapéutica en caso de que tengas alguna lesión, puedo guiarte para que ello no resulte un impedimento. Avanzo a tu ritmo, la meta es tener un cuerpo libre, que se sienta fuerte en las actividades cotidianas y una mente estable que pueda responder con calma y amor ante cualquier situación. Mi práctica va guiada hacia la autoaceptación y el amor propio.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
Una excelente maestra, una Superprof sin duda y un increíble ser humano, la recomiendo ampliamente!!!
Conozco a Itzel desde hace un par de años y comencé a tomar clases de yoga en línea con ella hace un año y puedo decir cómo su alumna que su clase te va guiando paso a paso para llegar a tus objetivos sin frustración, para respirar y aceptar tu cuerpo tal y como se encuentra en el día, trabajando el presente. No es solamente un trabajo de cuerpo sino también de mente y reflexión, de sentir y escuchar cómo te encuentras y aceptarlo. Te ayuda a querer establecer metas para seguir encontrando la fuerza de manera constante, paulatina y segura para no lastimar el cuerpo. Siempre está abierta a escuchar tus impresiones acerca de lo sucedido y hallado en clase para reflexionar juntas acerca del cuerpo y su conexión con el mundo.
La más paciente y cuidadosa de los movimientos y posiciones de cada una de nosotras en la clase. Me encanta.
Una persona muy amable y sensible. Seguro que la clase con ella será placentera y gustosa.
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Precios
Tarifa por hora
- $20
Tarifas de los paquetes
- 5h: $93
- 10h: $174
En línea
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Si quieres clase presencial primero conozcámonos online y luego platicamos esa opción.
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