Vanessa

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Instructora de Pilates y bailarina/ Directora de Estudio Alaia/ Pilates para todos

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Acerca de Vanessa

Soy Instructora de Pilates y bailarina.
Pilates post kinésico
Pilates prenatal
Pilates fitness
Fundadora de Estudio Alaia.
Siempre he sido amante del movimiento. Quiero que se encanten o re-encanten con su propio cuerpo, amarlo y que disfruten de la actividad física que nos trae muchas cosas positivas.

Acerca de la clase

Como hemos escuchado muchas veces, cada persona es un universo. Desde esta frase comienzo ya que encuentro que el método Pilates lo aplica totalmente.
Conocemos una gran cantidad de estilos y variaciones porque el creador, Joseph Pilates, iba adpatándose y creando nuevos ejercicios para cada persona o grupo que iba conociendo.
Mi objetivo es que disfrutemos del movimiento, dar un paso para el bienestar y el amor propio.

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Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.

¡transforma tu físico, supera tus límites! presencial y online. entrenador personal en recife.

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