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Debora
- Tarifa por hora $22
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- Yoga
Instructora de Hatha yoga y chakras. Te ayudo a tener conciencia sobre tu cuerpo, mente y espíritu. Nivel inicial
- Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Debora
Quiero compartir mi pasión por el Hatha Yoga porque ha sido una herramienta transformadora en mi vida. A través de la práctica, encontré equilibrio, fortaleza y un espacio para conectar conmigo misma en momentos de desafío. Creo profundamente en su capacidad para generar bienestar físico, mental y emocional, y quiero que más personas descubran esa posibilidad de reconectar con su esencia y vivir de manera más plena.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
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Avanzado
Niños
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
Mi metodología en una clase de Hatha Yoga se enfoca en la conexión consciente entre cuerpo, mente y respiración. Iniciamos con una breve meditación para centrar la atención, seguido de asanas realizadas de manera progresiva, respetando los límites del cuerpo y cultivando equilibrio y fuerza. Integramos ejercicios de respiración (pranayama) para armonizar la energía, y finalizamos con una relajación profunda que invita al bienestar integral.
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Precios
Tarifa por hora
- $22
Tarifas de los paquetes
- 5h: $110
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