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Fernanda
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Instructora en fitness con entrenamiento en musculación,personalizado en clases grupales y o personalesen gimnasio , al aire libre o domicilio
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Lugar de las clases
Acerca de Fernanda
Soy Fernanda ,mujer mamá de 2 hijos grandes
con 50 años, con estudio y experiencia demás de 10 años. Dedicada,empática con la pasión del ejercicio enfocada en escuchar al alumno y poder entender que es lo mas efectivo.
Soy tranquila y observadora.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Portugués
Español
Planteo l clase con un calentamiento previo para que ls articulaciones y músculos entren en movimiento .Dándolea cada persona atención particular según sus posibilidades .
Enfoco la clase con el objetivo que tiene la persona o el grupo subiendo la potencia a un tope. 40' desde ahí comienzo a bajar intencidad al estiramiento y relajación para culminar clase.con o sin elementos depende.El objetivo.
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