1a clase gratis
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Rocio
- Tarifa por hora $3
- Tiempo de respuesta 1h
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Musculación
- Estiramientos
- Pilates
Instructora certificada en entrenamiento físico para la mujer. Clases de Pilates, musculación y entrenamiento funcional, diseñadas para ayudarte a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar.
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Lugar de las clases
Acerca de Rocio
Soy instructora certificada por AMAIP
y Anhelo Fitness School
.
Finalicé mi formación en Personal Trainer, musculación, entrenamiento funcional, Pilates Mat y Reformer, complementando mis conocimientos con seminarios de postura, alineación corporal y nutrición deportiva.
Actualmente trabajo con mujeres desde un enfoque personalizado, adaptando cada entrenamiento a los objetivos, necesidades y ritmo de cada alumna, priorizando el bienestar, la salud y el desarrollo integral del cuerpo.
Podés seguir mi trabajo en:
• Instagram: @performancewoman
• Instagram: @rocio_zambelli
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La clase dura 40 minutos, donde comenzamos a despertar el cuerpo con movimientos articulares y obtener mayor rango de movilidad para los ejercicios. Luego, una entrada en calor con ejercicios específicos para la rutina del día y más tarde comenzamos con la rutina específica para el alumno. Finalizamos con un estiramiento para evitar lesiones y volver a la calma.
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Precios
Tarifa por hora
- $3
Tarifas de los paquetes
- 5h: $17
- 10h: $33
desplazamientos
- + $3
clase gratis
Esta primera clase gratis con Rocio, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
En línea
- $3/h
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