Ignacio

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Instructor de Meditación y Mindfulness ofrece clases, sesiones y programas de Meditación y Mindfulness

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Acerca de Ignacio

Soy Instructor de Meditación y Mindfulness. Ofrezco clases y sesiones personales para aprender Meditación y Mindfulness, con la finalidad de que puedas alcanzar la calma, la serenidad y plenitud en los instantes de atención plena en tu día a día.
.

Acerca de la clase

A. Realizo sesiones de enseñanza de técnica de meditación y mindfulness.
B. Realizo Programas de 8 semanas: un recorrido por la aventura de la meditación: teoría de la meditación, atención a la respiración, las emociones, los pensamientos, compasión y silencio.
C. Todos los practicantes dispondrán de sesiones prácticas, exposiciones teóricas, material de seguimiento, libreta de prácticas informales en casa, audios de meditaciones guiadas.

Precios

Tarifa por hora

Tarifas de los paquetes

5h: $50
10h: $106

En línea

$12/h

Precisiones

Las tarifas se adaptan al alumno. Según el número de horas, las semanas o meses (si quiere profundizar en un seguimiento en la Meditación).
El Programa de Meditación de 8 semanas:( 3 horas de prácticas a la semana durante 8 semanas en un profundización progresiva) 200euros.

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