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Leo
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- Entrenamiento personal
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- Fortalecimiento muscular
Hacete más fuerte y atlético, mejora tu salud y condición física. Lográ tus objetivos más rápido. Cuento con más de 15 años de experiencia en la preparación física.
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Lugar de las clases
Recomendado
Leo un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Leo
Entrenador personal y preparador físico con más de 15 años de experiencia. Trabajé 2 años como preparador físico en el Club Ferro Carril Oeste. Tengo experiencia en preparación física con atletas de diferentes deportes. En el año 2022 formé parte del cuerpo técnico nacional de béisbol cumpliendo la función de preparador físico. Formé parte del cuerpo técnico del Club General Lamadrid en la categoría 2013 y 2014, cumpliendo el rol de preparador físico. Entreno personas con objetivos de salud y estética.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi entrenamiento tiene como base la fuerza. La primera clase se realiza una evaluación inicial física para saber los puntos importantes a tener en cuenta a la hora de planificar. Además, el alumno completará un cuestionario previo donde podrá compartir información importante como objetivos, nivel de entrenamiento e historial de lesiones. Las clases se desarrollan con una entrada en calor con ejercicios de movilidad articular adecuados para cada persona, teniendo en cuenta sus restricciones. Luego continúa con la parte principal con los ejercicios de fuerza, dependiendo del objetivo y nivel de entrenamiento podrán variar la cantidad, las series y las repeticiones. Se completa la actividad realizando una elongación asistida de cuerpo completo. Todos los entrenamientos se adaptan a los objetivos, capacidades y nivel de los atletas/clientes. Las planificaciones son mensuales, cada mes se variarán los ejercicios dependiendo de los progresos y objetivos. Las cargas se van modificando dependiendo de cómo se adapta el atleta/cliente. Pongo foco en mejorar las debilidades para potenciar las fortalezas.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
4
Es un gran profesor, y sabe mucho hace un tiempo me ayudó a superar una lesión que me tuvo mucho tiempo con molestias y nunca más me volvió a molestar.
Sin duda el mejor. Una persona responsable y que tiene un objetivo claro, lo que te empuja a hacerlo de igual manera. Paciente y exelente profesional.
Responsable, exigente y muy comprometido con su labor
Leonardo es muy profesional en todo lo que hace y es muy dedicado y enfocado en cada rutina que arma para sus alumnos.
Es muy carismático y sobre todo por buen profesional.Ver más recomendaciones
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Precios
Tarifa por hora
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Tarifas de los paquetes
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