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Graduado en la Salle Cartagena cursando el tercer semestre de educación física en la San Buenaventura, por lo que hay experiencia
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Lugar de las clases
Acerca de Yuduwing
Soy una persona que sabe lo que es pasar de una mala condición física a una buena, y sé lo difícil y el camino que conlleva. Quiero ayudar a los demás a tener esa ayuda para tener un buen físico, no solo por moda o estética, sino por lo más importante: la salud mental y física.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
No te diré lo típico de comer sano y hacer cardio y ya, eso sería mentirte. El cardio nunca hay que olvidarlo para tener buena condición física; sin embargo, no es lo fundamental. Los ejercicios core, de fuerza y estiramientos son los que realmente te van a llevar a la plenitud de condiciones físicas. Aquí no te vengo con mentiras, te vengo con ciencia y la verdad. Si quieres un verdadero cambio, aquí estoy cuando me solicites.
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