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Monserrat
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Acerca de Monserrat
Practique gimnasia, porrista, atletismo, y otros deportes a lo largo de mi vida, desde natación hasta clases de baile, actualmente hago ejercicio funcional y cardiovascular, combinado con Cross Training y clases de Hit combinadas con fuerza y trompolin, conocimiento en la elaboración de rutinas.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
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Avanzado
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Español
Me gusta enseñar basándome mucho en la práctica, me gusta que las personas realicen los ejercicios por si mismas y sientan la contracción y el esfuerzo en la musculatura debida, teóricamente también me gusta explicar cosas, como el aumento de fuerza
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