1a clase gratis
El perfil Lewis y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Lewis
- Tarifa por hora $22
- Tiempo de respuesta 1h
$22/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
Especialista con 20 años de experiencia en entrenamiento de fuerza y movilidad para personas con poco tiempo que buscan salud, bienestar y un cuerpo funcional desde casa o gimnasio.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Acerca de Lewis
¡Hola! Soy Lewis. Para mí, el entrenamiento no es solo contar repeticiones o sudar frente a un espejo; es la herramienta que me cambió la vida y me dio la energía que hoy comparto con los demás. Me dedico a esto porque me encanta ver cómo mis alumnos ganan confianza a medida que se sienten más fuertes. Sé que empezar puede dar un poco de pereza o incluso miedo a hacerse daño, y por eso me tomo mi trabajo con mucha seriedad: mi prioridad es cuidarte, motivarte y que no sientas que estás solo en esto. No busco transformaciones milagrosas de un día para otro, sino ayudarte a que disfrutes del movimiento y que, poco a poco, te sientas mejor que nunca. Me apasiona enseñar lo que sé porque estoy convencido de que, con la guía correcta, cualquiera puede mejorar su salud sin que sea un sufrimiento. ¡Espero que empecemos pronto!
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología: Paso a paso y sin complicaciones. Mi forma de trabajar es sencilla: me adapto a ti, no tú a mí. No creo en rutinas imposibles que te dejan agotado sin sentido. Mi objetivo es que aprendas a moverte bien, evites lesiones y, sobre todo, que disfrutes el proceso para que no abandones a las dos semanas. ¿Cómo es una clase conmigo? (60 minutos) Inicio (10 min): Despertamos el cuerpo con movimientos suaves para preparar las articulaciones. Técnica (10 min): Te enseño a hacer los ejercicios clave con la postura perfecta para que te sientas seguro/a. Entrenamiento real (30 min): Nos enfocamos en el trabajo fuerte según tu meta (perder peso, ganar fuerza o simplemente sentirte con más energía). Cierre (10 min): Estiramientos y una charla rápida para ver cómo te sentiste y qué haremos la próxima sesión. ¿Qué me hace diferente? No soy solo alguien que te cuenta las repeticiones. Lo que me diferencia es el apoyo constante. Si un día estás cansado o estresado, ajustamos el plan. Estoy disponible para tus dudas por mensaje y me enfoco mucho en motivarte para que veas resultados reales sin pasar hambre ni sufrir de más. ¿Para quién son mis clases? Para quienes empiezan desde cero y tienen miedo de ir al gimnasio o no saben qué hacer. Para personas que tienen poco tiempo y necesitan rutinas cortas pero efectivas. Para cualquier persona que quiera mejorar su salud y verse mejor sin métodos milagro.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $22
Tarifas de los paquetes
- 5h: $99
- 10h: $176
En línea
- $22/h
desplazamientos
- + $5,000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Lewis, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $174/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $45/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $46/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $33/h
- 1a clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $35/h
- 1a clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $46/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $9/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $11/h
- 1a clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $29/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $49/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $10/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $12/h
Feli
Valencia, España & En línea
- $23/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
