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Jeffrey
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Entrenamiento virtual para todas las edades enfocado en el Cross Training y uso del peso propio
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Lugar de las clases
Acerca de Jeffrey
Soy Ingeniero civil y Cross Traininger, llevo algunos años practicando esta disciplina, también he practicado ciclismo, running, entre otros deportes. Comencé mi preparación desde 2018, y debido a la pandemia comencé un programa para poder enseñar a otros.
Mi idea de ejercicio no es sobreesforzarte sino, buscar un cambio progresivo en tus actitudes y aptitudes de forma que puedas desenvolverte de mejor forma en las actividades de tu día a día.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Me gusta instruir a las personas desde un enfoque práctico es decir, a medida que aprenden algún movimiento/ejercicio o grupo de ellos intentar fortalecer los músculos mediante las repeticiones constantes y el conocimiento claro y precio del cuerpo del atleta. La idea es realizar una programación semanal enfocada en los objetivos trazados entre atleta y entrenador y, realizar una sesión semanal para ver evoluciones y dificultades.
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Precios
Tarifa por hora
- $10
Tarifas de los paquetes
- 5h: $38
- 10h: $64
desplazamientos
- + $10,000
En línea
- $8/h
Precisiones
De forma virtual debido a que, el paquete es mensual se cobraría una base de $150.000 y cada sesión virtual 25000/hora.
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