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Patrícia
- Tarifa por hora $17
- Tiempo de respuesta 1h
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Alumnos10
Número de estudiantes que Patrícia ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Patrícia ha acompañado desde que se unió a Superprof

$17/h
Desafortunadamente, este profesor no está disponible
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramientos
Entrenamiento Personal! Tonificación, Flexibilidad, Fondo, Hipopresivos, Recuperación después de una lesión, Mejora de la Técnica, Energía y Vitalidad, y más!
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramientos
Lugar de las clases
Superprof Estrella
Patrícia hace parte de los mejores profesores de Entrenamiento personal. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Patrícia
De momento llevo 6 meses trabajando como Entrenadora personal y sumando!, ¡con más ganas y entusiasmo que nunca!
Mi trayectoria académica, la podéis ver con más detalle en el currículum, es la siguiente!:
Formación en Entrenadora Personal por Orthos, Excelente. Curso de Personal Training Avanzado con prácticas incluidas en gimnasio. Calificación: Excelente
Título en Acondicionamiento Físico en Sala de Musculación por Orthos. Curso de Fitness. Calificación: Excelente.
También tengo el título en Primeros Auxilios, obligatorio actualmente para todos los entrenadores personales y personas que se dediquen al Fitness. Curso de Primeros Auxilios, Orthos. Calificación: Matrícula de Honor.
Mis especializaciones son:
- Entrenamiento y Nutrición para Mujeres. (9'1)
- Técnicas de Estiramientos y Estiramietos asistidos. (9)
- Hipopresivos. (Monitora de Gimnasia Abdominal Hipopresiva; Excelente).
- Fitness para Adelgazar. (9'2)
- Condicionamiento Físico en Personas Mayores. (9'35)
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Vamos a lograr nuestros objetivos! ¿Quieres sentirte más tonificado o tonificada? ¿Con mayor energía y vitalidad? ¿Quieres aumentar tu flexibilidad, o tu resistencia cardiovascular? ¿O quieres aprender a realizar hipopresivos?
¡Ofrezco el servicio de entrenamiento personal para lograr estos objetivos! - Tonificación - Pérdida de peso - Mejora del fondo - Mejora de la flexibilidad - Mejora de los niveles de energía y más.
Hipopresivos, entrenamiento funcional, entrenamiento con mancuernas, bandas y cintas elásticas...
Me baso principalmente en el entrenamiento funcional (entreno con el propio peso corporal) y me encanta mezclarlo con cintas, gomas elásticas y mancuernas, que enriquecen mucho el entrenamiento y añaden más intensidad! Las hay de diferentes resistencias ideales para cada nivel de fitness. Me encanta incluir también estiramientos al final de la sesión (muy necesarios para la salud!) y un buen calentamiento antes de empezar a trabajar el cuerpo!
Me adapto a cada persona porque cada uno de nosotros tenemos unas características únicas y unos objetivos muy especiales específicos. Me gusta realizar los entrenamientos con música, una vez la técnica ya está interiorizada.
Entre otras cosas, ofrezco:
- Tonificación después de una lesión mediante el fortalecimiento de la musculatura agonista, antagonista y accesoria.
- Tonificación muscular general o de musculatura específica (glúteos, brazos, etc.)
- Entrenamiento funcional.
- Perder peso.
- Ganar flexbilidad.
- Mejorar el Cardio (Resistencia cardiovascular) o fondo.
- Ganar Vitalidad y Energía.
- Hipopresivos, para el trabajo del core, higiene postural e incluso para post-lesión mejorar la recuperación!
- Diseño de un plan de entrenamiento.
- Estiramientos asistidos.
No dudes en escribirme para cualquier consulta sin compromiso!
Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Patrícia.
¡Genial! Patricia es una profesora muy atenta, se adapta a tus necesidades, y prepara un programa de ejercicios personalizados, ofrece diferentes alternativas y respeta tu momento actual. Muy Recomendable. Mire.
¡Genial! Patricia es una profesora muy motivada en la materia, que hace disfrutar del fitness y que puedas engancharte.
Persona muy metódica, se prepara las clases y trae material necesario para el correcto desarrollo de las clases, teniendo que aportar el alumno ganas de aprender y pasarlo bien.
Sin duda, es una profesora a recomendar. Un 10!- Ha sido un placer trabajar con Pol, es una persona muy atenta y con mucha motivación y ganas de aprender.Respuesta de Patrícia :
¡Genial! La experiencia con Patricia está siendo muy positiva. El primer día quedamos en un parque, con la distancia apropiada, y me quedé maravillada de que ella traía multitud de bandas elásticas, esterilla, cronómetro… hasta unas pequeñas mancuernas.
Realmente piensa en el cliente porque explica cómo hay que hacer cada ejercicio, haciéndolo ella primero, lo muestra y lo explica muy bien!- Muy agradable y comprometida con sus objetivos, ¡felicidades!Respuesta de Patrícia :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Patricia es una persona motivada y que le gusta dar clases. Durante la clase está pendiente que hagas los ejercicios correctamente. Trae las clases preparadas para que sean provechosas.
Como persona es muy cercana y entregada. Conectamos rápidamente y las clase son muy amenas, la hora pasa muy rápida.
Sin duda es una persona que recomendaría.Es una gran profesional, con porcentaje de exito 100%, gracias a ella he conseguido mis objetivos y cada dia voy superandome mas y mas... muy aconsejable
Patricia es una profesora súper entregada y de un trato muy cordial y agradable. La comunicación con ella ha sido perfecta y fluida. Personaliza mucho los ejercicios y se nota que piensa en la persona que va a recibirlos. Le expliqué las zonas que me gustaría trabajar en las que tengo más flacidez y me mandó una propuesta con vídeos súper claros hechos por ella e información adicional. Los vídeos se entienden muy bien. También me pareció muy bien que ella antes de recomendar un ejercicio lo prueba y hace todas las repeticiones, para detectar las posibles molestias o precauciones que hay que tener y te avisa. Me ha gustado mucho la experiencia con Patricia y en breve quedaré también para alguna clase presencial. Me parece que sus precios son muy razonables, que eso también ayuda mucho.
Patricia me hizo una rutina para fortalecer el tren inferior que me ha funcionado muy bien. Necesitaba tonificar después de salir de una lesión. Me explicó como hacer cada ejercicio y los estiramientos a hacer al final. Todo muy positivo.
Patricia ha sido de gran ayuda para mí, especialmente durante las primeras semanas del confinamiento. Me diseñó una rutina específica a mi edad y condición física, explicándome con detalle cómo realizar cada ejercicio.
La recomiendo mucho como entrenadora personal, tanto por su profesionalidad como por su simpatía y empatía.Conocí a patricia a través de Internet,
Y fue un acierto, me transmite mucha confianza su manera de guiarme para cumplir mis objetivos.
Totalmente recomendable para todo aquel que quiera ponerse enserio.
Ella te creara un plan de entranamiento personalizado y guíara de la mejor manera.Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa por hora
- $17
Tarifas de los paquetes
- 5h: $76
- 10h: $140
En línea
- $17/h
Precisiones
Las tarifas pueden variar según la zona a desplazarme.
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