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Davee
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Entrenamiento Personal y Mejora del Rendimiento Deportivo Entrenamiento de fuerza y musculación Rendimiento deportivo en adolescentes
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Lugar de las clases
Acerca de Davee
David Alberto Gallegos Olvera
Cédula Profesional. 4523820
Maestría en Alto Rendimiento.
20 años de experiencia.
Especialista en el área de fuerza y de la mejora del rendimiento físico.
Experiencia en el ámbito del síndrome metabólico.
Programas de acondicionamiento físico contra la osteopenia.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El Entrenador Personal será responsable de diseñar, implementar y supervisar un programa de entrenamiento integral para la mejora del rendimiento deportivo.
Su función principal será optimizar el rendimiento físico del cliente, prevenir lesiones y fortalecer las habilidades específicas requeridas para la mejora del estado físico.
Diseñar un plan de entrenamiento personalizado enfocado en fuerza, potencia, resistencia, movilidad y agilidad, alineado con las demandas requeridas de momento.
Aplicar programas de entrenamiento específicos según las necesidades de momento del cliente.
Realizar evaluaciones físicas periódicas para medir avances, identificar áreas de mejora y ajustar el programa según necesidades.
Supervisar la ejecución técnica de ejercicios para garantizar seguridad, eficiencia y prevención de lesiones.
Coordinar el entrenamiento con el calendario deportivo del atleta (temporada, pretemporada, off-season).
Monitorear recuperación, descanso y cargas de trabajo para evitar sobreentrenamiento.
Asesorar al atleta en hábitos saludables, hidratación, movilidad, estiramientos y rutinas de pre y post-entrenamiento.
Documentar avances, sesiones, métricas de rendimiento y objetivos cumplidos.
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Precios
Tarifa por hora
- $29
Tarifas de los paquetes
- 5h: $145
- 10h: $290
clase gratis
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