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Michel
- Tarifa por hora $44
- Tiempo de respuesta 1h
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Alumnos5
Número de estudiantes que Michel ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Michel ha acompañado desde que se unió a Superprof

$44/h
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
Entrenamiento para personas ocupadas: pierde grasa y crea hábitos que sí puedes sostener.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
Lugar de las clases
Recomendado
Michel un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Michel
Soy Michel.
Si estás leyendo esto, probablemente no es porque te falte información... es porque no has logrado sostenerla.
He trabajado con decenas de personas que ya pasaron por el ciclo infinito de:
Dietas restrictivas que terminan en atracones.
Rutinas genéricas que no se adaptan a su agenda.
El famoso "ahora sí empiezo el lunes" que dura dos semanas. ️
Mi enfoque es distinto porque no solo trabajo con entrenamiento, trabajo con tu comportamiento.
¿Cómo lo hago?
Como entrenador con más de 5 años de experiencia y estudiante de Psicología, fusiono la ciencia del ejercicio con la psicología conductual. Yo no te doy solo una rutina; diseño un sistema de entrenamiento presencial basado en:
🦾 Biomecánica y Fuerza: Entrenarás mejor, no más tiempo. Movimientos eficientes para ver resultados sin lesionarte.
Psicología Aplicada: Estructuramos hábitos que funcionen incluso en tus días de baja motivación o mucho estrés.
Nutrición Integral: De la mano de especialistas en mi equipo, sin mitos ni restricciones absurdas.
Este proceso es para ti si:
Tienes una agenda ocupada y necesitas optimizar cada minuto en el gimnasio.
️Buscas mejorar tu composición corporal sin que el fitness se vuelva una obsesión o un castigo.
️Quieres dejar de depender de la "fuerza de voluntad" y empezar a depender de una estructura sólida.
Información Práctica:
Zonas de cobertura (Presencial): Monterrey y zona metropolitana (San Pedro, Apodaca, Escobedo, San Nicolás).
Metodología: Basada en evidencia científica (ACSM, biomecánica) y adaptada a tu contexto real.
Si buscas una rutina de internet, hay miles gratis. Si buscas dejar de abandonar y transformar tu estilo de vida de forma definitiva, hablemos.
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La mayoría de los planes de entrenamiento fallan porque exigen que tu vida se adapte al gimnasio. Aquí lo hacemos al revés.
Mi metodología no se basa en "echarle ganas", sino en reducir la fricción entre tus objetivos y tu realidad diaria. Combinamos el entrenamiento de fuerza con principios de psicología conductual para que el progreso sea inevitable, no opcional.
¿En qué consiste el método?
Dividimos el proceso en tres pilares para asegurar que los resultados no se escapen después del primer mes:
1. Auditoría de Contexto y Biomecánica
Antes de levantar una pesa, analizamos tu historial, tus niveles de estrés y tu movilidad actual. No usamos rutinas de "copiar y pegar"; cada ejercicio se elige porque es el más eficiente para tu anatomía y el que mejor se ajusta al tiempo que tienes disponible.
2. El Sistema de "Mínima Dosis Efectiva"
Entrenar más no es entrenar mejor. Nos enfocamos en la intensidad justa para generar cambios en tu composición corporal y fuerza, sin que termines el día sin energía para tu trabajo o familia.
3. Soporte Psicológico y Habituación
Como parte del proceso, aplicamos herramientas de psicología para hackear la adherencia. Si tienes una semana difícil, no abandonamos; ajustamos el sistema para que sigas avanzando incluso cuando la motivación es baja.
Opciones de Trabajo
Presencial (Monterrey): Sesiones 1 a 1 con corrección técnica rigurosa en tiempo real. Ideal si buscas seguridad absoluta en tus movimientos y un compromiso presencial firme. (Disponible en Monterrey, San Pedro, Apodaca, Escobedo y San Nicolás).
Online / Híbrido: Estructura completa de entrenamiento y nutrición (con especialistas) gestionada a través de datos y seguimiento semanal. Ideal si tienes horarios muy variables pero buscas orden.
¿Es este el lugar correcto para ti?
Sí, si buscas:
Dejar de perder el tiempo con rutinas que no entiendes.
Un cambio físico sostenible sin métodos extremos ni obsesiones.
Optimizar tu tiempo: resultados reales en sesiones estratégicas.
No, si buscas:
"Dietas milagro" o soluciones de 2 semanas.
Entrenar por castigo o sin una estructura clara.
¿Empezamos a construir tu sistema?
Escríbeme contándome cuál ha sido tu mayor obstáculo hasta ahora y diseñemos un plan que, por fin, sí puedas cumplir.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
Además de ser una persona increíble, tiene un conocimiento profundo sobre entrenamiento y como adaptarlo a lo que realmente necesitas. Me encanta su forma de enseñar con paciencia, sin juzgar, y con una actitud super positiva. Te explica lo que necesitas mejorar de forma cálida y motivadora, siempre con muchisisima disposición. Gracias por tanto Coach!
He estado con él desde hace un año, empecé sin motivación, no confiaba ni en mí ni en el proceso, ahora me siento diferente, se hizo una disciplina en mí, disfruto ir porque tengo quien me coachee, mis entrenamientos están interesantes, sencillos, divertidos y se ajustan a mi tiempo, veo cambios en mi físico muy notorios y hermosos!!! Yo esto se lo agradezco a mi coach Mich, es el mejor y lo súper recomiendo. Además es un humano súper paciente, positivo, que refleja lo que uno espera en sí mismo… es decir, él se ve sano físicamente, yo deseo lo mismo!! Por siempre estaré agradecida contigo Mich, contigo inicié y para mí eres el mejor coach!! Me quedo siempre contigo!!!
Conozco a Mich de Planet Fitness y es una persona muy carismática, amable y servicial.
Hace unos meses competí en Hyrox, una experiencia increíble y Mich fue una de las personas clave para poder participar en esta competencia, invenstigo a fondo para ayudarme a mejorar día tras día y durante el proceso me abrume por qué sentía que no podía, que mi meta era imposible... me escucho y no dejo que me rindiera, le agradezco mucho por eso.
Lo recomiendo porque busca la manera de que cumplas tus objetivos, siempre está al pendiente de como va cada entrenamiento , te ayuda a mejorar en tus ejercicios y que tú también te sientas bien con tus entrenamientos.
Mich es un gran entrenador, muy amable. Siempre está pendiente de tus avances, se comunica contigo constantemente y explica todo de forma súper clara. Te apoya en lo que necesites y te hace sentir con mucha confianza desde el primer día. Se nota que está muy preparado y realmente le importa ayudarte a mejorar.
Recomendado al 1000 es un excelente instructor te da muchísima confianza seguridad ves resultados desde el primer mes y te motiva a seguir tus metas muy profesional además es una excelente persona de confianza al mil lo súper recomiendo
Es un coach comprometido con su trabajo, súper responsable y comprensivo.
Te motiva mucho a seguir siendo tu mejor versión.
Te brinda apoyo en todo momento, resuelve dudas con los ejecución de los ejercicios para ayudar a perfeccionar la técnica.
Mis amigas y yo amamos sus entrenamientos ️
y lo recomendamos ampliamenteHe entrenado con Mich desde hace tiempo y siempre he valorado su profesionalismo, su enfoque técnico y el acompañamiento constante en cada etapa de mi progreso. Más allá de su excelente trabajo como entrenador, destaco profundamente su calidad humana y el trato cercano que lo hace único. Entrenar con él ha sido una experiencia muy positiva y enriquecedora.
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Precios
Tarifa por hora
- $44
Tarifas de los paquetes
- 5h: $218
- 10h: $349
En línea
- $44/h
desplazamientos
- + $20
clase gratis
Esta primera clase gratis con Michel, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
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