1a clase gratis
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Virginia
- Tarifa por hora $17
- Tiempo de respuesta 24h
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Número de estudiantes que Virginia ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Estiramientos
- Gimnasia
- Pilates
Entrenamiento Corporal / Estiramiento. Enfocado al trabajo consciente sobre la colocación postural, el desarrollo de la fuerza y la flexibilidad.
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- Ponerse en forma
- Estiramientos
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Lugar de las clases
Recomendada
Virginia un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Virginia
Brindo clases de movimiento desde 2007. De manera oficial estudié en la Esc. Nacional de Danza "Jorge Donn" donde obtuve el título de Maestra de Danza Clásica y Contemporánea. Luego me formé en la Universidad Nacional de Arte, donde me recibí en la Lic. en Comp. Coreográfica. De forma particular realicé el instructorado de Pilates con especialización y práctica en acompañamiento en rehabilitación de lesiones. Continúo en mi propia práctica e investigación de movimiento en técnicas de danza, yoga, entrenamiento funcional. Mi interés se centra en la relación de la salud y el bienestar del cuerpo con el movimiento y la actividad física. Considero la práctica y la propia escucha fundamentales para el desarrollo de nuestra cotidianidad, para sentirnos disponibles, con energía y reducir tensiones y estrés.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El entrenamiento fundamentalmente propicia un espacio/tiempo para ampliar la conexión con tu cuerpo. Cada encuentro se organiza en ejercicios de alineación, fuerza, flexibilidad y movilidad, a través de ejercicios de técnica de pilates, yoga y entrenamiento funcional. La prioridad es la salud del cuerpo y la escucha en la práctica. La clase se orienta según planteemos los objetivos del alumno según su necesidad. Tienen una duración de 1 hora aprox. y pueden ser individuales o en pequeños grupos, online o presencial.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
4
Tomo clases con Vicky desde hace 4 años. Y no solo mejoré muchos aspectos fisicos (postura, elongación, respiración, gané tonicidad y musculatura) si no que tambien encontré un espacio de calma en la vorágine cotidiana.
Vicky explica los ejercicios con mucha claridad para que puedas saber que es lo que estas trabajando y te corrige posturas evitando que te lastimes o uses mal la fuerza.
Super recomiendo!
Tomo clases con Vicky hace 2 años. Empecé por la pandemia y nunca más dejé de practicar con ella.
Arma las clases adaptadas a las necesidades - dolores y/o problemas corporales, que tengas durante esa semana...permitiendo que las rutinas no sean algo estructurado y ayudando a calmar algún dolor puntual o contractura.
Siempre está dispuesta a ayudarte y mejorar tus días :)
La mega recomiendo!Hace años que tomo clases con Virginia, a mi me cuesta mucho encarar la actividad física y encontré en ella alguien con mucha paciencia, ojo para amoldar las clases a mis posibilidad y con una escucha increíble. 100% recomendable
Virginia es una gran profesora.
Disfrute mucho de sus clases. Es muy buena y gran profesional. Siempre dispuesta para explicar los movimientos, ejercicios y siempre muy atenta a las dudas, inquietudes y consultas que podamos tener. Sigue muy de cerca e individualmente cada detalle de los alumnos y alumnos. La recomiendo 100%.Ver más recomendaciones
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Precios
Tarifa por hora
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Tarifas de los paquetes
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Virginia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
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Precisiones
El valor es por clase, la duración es de 45 minutos por videollamada de Meet.
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