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Selena
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Entrenadora personal de alto rendimiento y técnicas avanzadas de musculación, y técnica en dietética y nutrición
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Lugar de las clases
Acerca de Selena
Soy entrenadora personal titulada, apasionada por ayudar a las personas a sentirse mejor consigo mismas a través del ejercicio físico. Me considero cercana, motivadora y muy comprometida con cada persona que confía en mí. Me encanta adaptar los entrenamientos según el nivel y objetivos, ya sea perder peso, ganar fuerza o simplemente moverse mejor en el día a día. Si buscas a alguien que te acompañe con energía, realismo y sin juicios, ¡aquí estoy para ayudarte!
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases están enfocadas en mejorar la salud, el rendimiento y la motivación de cada persona, adaptándome a su nivel y objetivos. Utilizo una metodología clara, estructurada y dinámica, combinando ejercicios funcionales, de fuerza y movilidad. Cada sesión incluye una parte de calentamiento, trabajo principal y vuelta a la calma. Acompaño el progreso de forma personalizada y ofrezco consejos de hábitos saludables. Ideal para personas que quieren entrenar desde casa o en el gimnasio con una guía profesional, práctica y realista.
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