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Chriss
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Entrenador Físico con especialidad en Acondicionamiento Físico y nutrición deportiva. Cuento con 15 años de experiencia en el entrenamiento físico.
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Acerca de Chriss
Soy entrenador físico titulado con especialidad en acondicionamiento físico y nutrición deportiva. Cuento con 15 años de experiencia en el entrenamiento físico enfocado a mejorar la apariencia, salud y condición física. Tengo varios cursos de actualización con los autores y entrenadores más renombrados del Fitness natural en Latinoamérica como: Eneko Baz-Valle, Ángel Real y Roberto Amorosi.
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Acerca de la clase
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Te ofrezco asistencia para comprender los fundamentos del entrenamiento físico, incluyendo movimientos y posturas apropiadas, la medición de cargas y el seguimiento de tu progreso. Además, te guiaré en la selección de ejercicios que se alineen con tus objetivos específicos. También en el desarrollo de un plan nutricional efectivo. Mi objetivo es proporcionarte las herramientas necesarias para que puedas diseñar tus propias rutinas de ejercicios y planes nutricionales de manera autónoma. Todo esto, en un contexto natural, respetando tu salud e integridad física.
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