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Erika
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- Entrenamiento personal
- Estiramientos
- Pilates
Enseño yoga, técnicas de meditación enfocados en bienestar mental, físico y mental
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Lugar de las clases
Acerca de Erika
Soy una estudiante de terapia holistica y el motivo por el cual me encuentro aquí es para transmitir este conocimiento y enfoque a sanación, mediante técnicas de respiración, estiramientos, meditaciones y yoga, creando nuevos y mejores hábitos físico y mental.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En esta clase se planea implementar técnicas de estiramientos y posturas de yoga enfocadas en tratar el estrés, ansiedad, problemas para dormir, apoyándonos con meditaciones y técnicas de liberación para agilizar nuestra mente, tener un mejor enfoque y concentración, mejorar hábitos y ser saludables.
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Precios
Tarifa por hora
- $6
Tarifas de los paquetes
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En línea
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