1a clase gratis
El perfil Blanca y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Blanca
- Tarifa por hora $17
- Tiempo de respuesta 24h
$17/h
Contactar
1a clase gratis
- Yoga
Clases de Yoga Privadas y Grupos Reducidos. Personalizadas y adaptadas para tus necesidades. Práctica desde la Dulzura, la Escucha y el Disfrute
- Yoga
Lugar de las clases
Acerca de Blanca
Practico yoga desde hace más de 15 años y he sido profesora durante los últimos 10 años. Mi formación la realicé en la reconocida Bihar School of Yoga en Bihar, India.
He impartido clases tanto en grupos como de forma personalizada, adaptando siempre las prácticas a las necesidades individuales de cada persona. He enseñado en retiros, clases privadas, y he trabajado con diversas poblaciones, desde personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) hasta adolescentes que se preparan para exámenes y personas de edad avanzada.
Mi experiencia me ha mostrado que en el yoga no se trata de lograr la postura perfecta o de seguir un número específico de ejercicios en cada clase. Lo importante es escuchar lo que cada persona necesita en su momento de vida y en ese día particular. He visto cómo las necesidades varían enormemente: desde lesiones físicas hasta diferencias en el carácter, ya sea más tranquilo o más inquieto.
Mi enfoque se centra en adaptar la práctica para que cuerpo y mente trabajen juntos. Cada día puede requerir algo diferente para que puedas concentrarte, sentirte y atender lo que tu cuerpo necesita en ese momento. Mi objetivo es crear un espacio donde puedas encontrar equilibrio y bienestar, sin forzar, escuchando siempre a tu propio cuerpo.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Lo más importante en mis clases de yoga es adaptar y personalizar. Busco la comodidad y el disfrute, porque cuando se practica desde este lugar, el cuerpo responde y avanza más rápido, así como la mente. Evito forzar las posturas o hacer una meditación o ejercicio de respiración que lleve a un lugar incómodo. Esto lo logro gracias a mis años de experiencia y a ver lo que necesitas en cada momento.
Combino movimiento, trabajando fuerza y elasticidad, con meditación y ejercicios de respiración, siempre poniendo un gran énfasis en la conciencia. Te guiaré con dulzura y empatía en cada paso. La clase siempre termina con yoga nidra, una meditación muy poderosa que se realiza tumbado, buscando ese estado entre el sueño y la vigilia. Por tanto, una clase que involucra cuerpo y mente.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $17
Tarifas de los paquetes
- 5h: $86
- 10h: $171
En línea
- $34/h
desplazamientos
- + $10
clase gratis
Esta primera clase gratis con Blanca, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
- Clase de grupo pequeño en mi domicilio: 15€
- Clase privada en mi domicilio: 35€
- Clase privada a domicilio: 45€
Profesores de Yoga similares
Carolina
Salou, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- $24/h
- 1a clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- $32/h
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- $27/h
- 1a clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- $23/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- $40/h
Mina
Madrid, España & En línea
- $63/h
- 1a clase gratis
Leonardo
Florence, Italia & En línea
- $34/h
- 1a clase gratis
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- $29/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $20/h
- 1a clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- $21/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- $20/h
- 1a clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- $24/h
- 1a clase gratis
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- $10/h
- 1a clase gratis
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- $34/h
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- $52/h
María Paz
, Argentina & En línea
- $14/h
Tina
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de yoga
