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Clases de meditación corporal, ¿que hará en tu cuero y en tu mente?, Tabio y Bogotá

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Acerca de Cristam

Fui criado en un ambiente deportivo, lo que me mantuvo siempre en contacto con mi cuerpo y su cuidado, como ciclista trabaje acondicionamiento físico y aeróbico, en musculación aprendí del trabajo anaeróbico, como escalador entendí la importancia de la motivación mental y como bailarín la importancia de equilibrar el cuerpo y la mente para gozar de una bienestar completo, experiencias que complemente con estudios de entrenamiento personal, prescripción del ejercicio y nutrición las cuales pongo a su servicio.

Acerca de la clase

Este taller invita a reconocer nuestro propio cuerpo, moviéndolo en diferentes planos, y darle una mirada mas amplia a las capacidades corporales y su impacto en la vida diaria, es una invitación a ser mas conscientes de como llevamos nuestra vida y como podemos mejorarla desde adentro, trabaja los otros sentidos como el equilibrio, la propiocepción, la ubicación, la orientación, el sentido del peso, para volver a sentir conectarse desde otra manera con el cuerpo.

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