1a clase gratis
El perfil Brian y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Brian
- Tarifa por hora $10
- Tiempo de respuesta 1h
$10/h
Contactar
1a clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramientos
Certificado en entrenamiento funcional por la Universidad del Deporte, atleta de Kung Fu y auxiliar físico en Therapie Zentrum. 8 años de práctica en fuerza máxima, potencia y movilidad.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Estiramientos
Lugar de las clases
Acerca de Brian
Soy practicante de Kung Fu de alto rendimiento y trabajo como auxiliar físico en la clínica Therapie Zentrum. También he practicado boxeo, karate y taekwondo, experiencias que han ampliado mi perspectiva sobre el movimiento y la preparación física.
Me apasiona la actividad física y me apasiona trabajar especialmente con niños, ayudándolos a acercarse al ejercicio de forma positiva. Disfruto actividades como la natación, el ciclismo y la gimnasia. Aunque todavía no soy especialista en estas disciplinas, me gustaría seguir aprendiendo sobre ellas para ampliar mis conocimientos y complementar mi desarrollo como atleta y profesional.
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis clases se adaptan a tus objetivos, nivel y experiencia. Primero revisamos qué quieres lograr y tu punto de partida; después trabajamos con ejercicios y cargas progresivas, cuidando la técnica y registrando tus avances.
Podemos enfocarnos en fuerza máxima, hipertrofia, resistencia o potencia. Para fuerza utilizo métodos como series principales con series complementarias (top set + back-off), cluster, carga ondulante y pirámide inversa. Para hipertrofia, puedo incorporar control del tempo, pausas y métodos como SST, de acuerdo con tu nivel. Para resistencia, trabajo con circuitos, intervalos, series por tiempo y protocolos como HIIT o Tabata. Para potencia, combino ejercicios de fuerza con movimientos explosivos, priorizando la velocidad y una ejecución segura.
Cada sesión se ajusta a la persona: no todos necesitan los mismos métodos ni las mismas cargas. Mi objetivo es ayudarte a entrenar con intención, mejorar progresivamente y comprender el propósito de cada ejercicio.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $10
Tarifas de los paquetes
- 5h: $50
- 10h: $100
clase gratis
Esta primera clase gratis con Brian, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $10/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $182/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $28/h
- 1a clase gratis
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $44/h
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1a clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $32/h
- 1a clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Ariel
Juriquilla, México & En línea
- $28/h
- 1a clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $34/h
- 1a clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $7/h
- 1a clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $10/h
- 1a clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $48/h
- 1a clase gratis
Marlon
València, España & En línea
- $28/h
- 1a clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1a clase gratis
Nathalia
Manizales, Colombia & En línea
- $12/h
- 1a clase gratis
Laura
Cali, Colombia & En línea
- $10/h
- 1a clase gratis
Cris
Barcelona, España & En línea
- $28/h
- 1a clase gratis
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $12/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $11/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- $15/h
- 1a clase gratis
Agostina
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $6/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
