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Rafael Alejandro
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Asesorías para alcanzar el máximo potencial físico! Aprende a entrenar y planificar tus propias rutinas.
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Acerca de Rafael Alejandro
Entrenamiento basado en la ciencia, enfocado en hipertrofia, recomposición corporal y mejora del rendimiento físico. Rutinas personalizadas y periodizadas, asesorías más curso práctico, técnico y conceptual para aprender lo máximo posible del mundo del entrenamiento, posibilitando al asesorado intervenir en el diseño de las rutinas para asegurar el máximo provecho.
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Acerca de la clase
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- Español
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Soy personal trainer, maestro de artes marciales y estudiante de psicología orientada al deporte.
A partir de este programa buscaremos alcanzar los objetivos del asesorado (ya sea perder peso, ganar masa muscular, mejorar el rendimiento físico, etc.), sin perder de vista la salud mental. Trabajaremos no solo el cuerpo sino también la motivación necesaria para alcanzar estas metas.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Recomiendo a Alejandro por ser un gran músico y cantante con experiencia en escenario y en estudio, capaz de transmitir a sus alumnos importantes conceptos, sobre todo prácticos.
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