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Irene
- Tarifa por hora $52
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1a clase gratis
- Meditación
Acompañamiento con The Work: desprograma tus creencias para vivir con más paz y claridad, transformando la relación que tienes contigo y con los demás.
- Meditación
Lugar de las clases
Acerca de Irene
Hola corazón! Mi nombre es Irene, tengo 27 años y soy una persona neurodivergente, intensa y sensible. La escritura, la meditación y el arte han sido las herramientas clave que me han ayudado a sostenerme a lo largo de mi vida.
Tener una práctica que te conecte contigo es imprescindible en este contexto tan cargado de estímulos. Por eso, es importante conocerte a ti misma para elegir bien tus relaciones, superar miedos y bloqueos, gestionar los problemas familiares o laborales y otras dificultades que nos va trayendo la vida.
Soy escritora, artista, emprendedora y facilitadora del método The Work de Byron Katie. He reunido todas mis pasiones en una propia metodología propia: (Re)escribirte. A través de este método he realizado acompañamientos grupales e individuales con The Work junto con otras prácticas como meditaciones, escritura terapéutica y ejercicios somáticos para la expresión corpo-emocional.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El problema no es tu mente. Es creerte todo lo que piensas.
En estas sesiones emprenderemos el camino de vuelta a ti para que puedas construir una mejor relación contigo mismx y las personas de tu vida. No importa cuál sea tu contexto o problema actual, porque con esta Práctica vamos al centro de todo: tú. Trabajamos con la base de lo que está condicionando tu vida y tu bienestar: tus miedos y creencias.
A través de la herramienta The Work, cuestionamos los pensamientos que están causando tu sufrimiento, aquellos que te impiden vivir tu vida con paz y claridad. También emplearemos otras herramientas según tus necesidades, como meditaciones, ejercicios de escritura o prácticas somáticas.
🤍TE AYUDARÁ A:
-Salir del bloqueo en el que estás y tener más claridad en la toma de decisiones
-Bajar el ruido mental y la rumiación constante para escucharte a ti
-Entender tu conflicto interno para solventar el externo
-Transformar la manera en la que vives tus relaciones
🤍ÁREAS DE ESPECIALIDAD
-Relaciones de pareja, familia y amistad: miedo al abandono/rechazo, apego ansioso/evitativo, dependencia emocional, celos, comunicación, poner límites, rupturas y duelos, etc.
-Trabajo y Emprendimiento: miedo al fracaso, exposición en redes y hablar a cámara, miedo al juicio, creencias respecto al dinero, síndrome del impostor, comparación constante, etc.
¿Quién eres sin la historia que te cuentas?
Te invito a descubrirlo en este espacio.
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Precios
Tarifa por hora
- $52
Tarifas de los paquetes
- 5h: $262
- 10h: $523
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Esta primera clase gratis con Irene, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
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